孕妇健身利优生

妇女怀孕后,身体产生一系列的生理变化,易使孕妇变懒或者担心流产,不愿或不敢参加健身活动,这是不科学的。根据妊娠不同阶段的生理特点,进行适宜的健身活动,不但对胎儿的正常发育有良好作用,而且有利于日后胎儿的顺利分娩。 怀孕早期,一般女子均有不同程度的妊娠反应,如厌食、恶心、呕吐、体力下降等,而且此阶段胚胎在子宫内的附着尚不牢固。此时进行健身运动,运动量和运动强度宜小,如做广播操、健身操,注意腰肌、腹肌的运动,避免跳跃和过度振动。这样会减轻妊娠反应,避免     

女子健身利优生

青年女子经过长期系统的健身锻炼活动,自身的心肺功能和血红蛋白的含量提高,糖元和其他营养物质储备增加,利用营养物质和氧的能力增强,有利于将来适应孕期一系列的生理变化和供给胚胎更多的氧和营养物质,保证胎儿的正常生长和发育,减缓妊娠期间孕妇的不良症状。健身活动还使女子的肌纤维增粗,肌力增强,骨质增厚,骨中钙磷储备增加,骨盆增大,将有利于胎儿的正常发育和分娩。钙磷的储备增加,是将来胎儿骨骼和牙齿生长发育良好的物质基础。 通过健身锻炼,可改善神经、体液系统的调节功能,使全身各器官、系统之间更有效地协调工作,     

《职业卫生与应急救援》近五年引文分析

我刊原名《化工劳动卫生通讯》，创刊于 １９８４年， １９９５年 １２月更名为《职业卫生与应急救援》， １９９７年 ４月批准 加入中华预防医学会系列杂志。在广大读者与作者的支持下，我刊为不断提高质量作了不懈的努力。 １９９９年 １０月，我刊加入中国期刊 网，成为《中国学术期刊（光盘版）》（ＣＡＪ－ＣＤ）全文收录期刊。２０００年１月，我刊荣获中华预防医学会系列杂志优秀期刊进步奖。 但与先进的兄弟杂志相比，通过分析，仍有一定差距、为此，我刊将继续努力，进一步提高质量，不辜负广大读者、作者的期望。     

心理缺陷症的运动疗法

心理缺陷症最常见的形式是性格缺陷和情感障碍,其共同的特征表现为对社会、环境的不适应,不同类型的心理缺陷患者要选择、参加不同的运动项目进行锻炼,可以有效改善不良心理状况,弥补情感障碍,培养健全的人格。 孤僻、怪异心理的运动疗法孤僻、怪异心理缺陷者主要表现为对人、对事冷漠无情,不易与人接触往来。这类人应选择篮球、排球、足球、拔河等集体项目的运动。这些项