牙齿维护及早重视

牙齿的保健应从青少年时做起。 从小应培养他们每天早晚刷牙的习惯,重视口腔洁净,不吃过热、过凉或过硬的食物。我国传统养生法中的经常叩齿(每天叩齿50～100次)也能起到固齿的保健作用。我于1957年因外伤使门牙松动,造成牙龈溃烂,经口腔医院多次诊治,都认为不宜保存应拔除。由于我珍惜牙齿不愿拔掉,因此坚持每日叩齿,几十年如一日,其     

三门峡地区人们的饮食习俗

河南省西部三门峡地区的陕县灵宝等地,人们平时习惯一日吃四餐饭,尤其在广大农村极为盛行。每日黎明即起,下地干活。约七点钟左右,吃半早饭(相当大城市的早点),吃烤馒头或馍。白面做的常为圆形馒头,粗粮做馍常为长方形,个头较大。多为干稀搭配,有小米粥、玉米面粥或加有山芋块熬成的玉米山芋粥。菜食较少,多为辣子面调成糊状蘸馍食之,或是就咸     

教师职业健康尚需注意

谈起职业病,人们印象首先是想起工业环境污染,或者长期处于强制体位劳动或劳动环境中有害因素造成有损人体健康的疾病。职业病,指的是在有害因素作用下,如果达到一定程度,持续一定时间,在防护不好的情况下,则有可能造成急性或慢性的功能性疾病或器质性病理改变,引起职业病。这里我只想谈常为忽视教育行业职业病,唤起注意。我国教育事业正处在蓬勃兴起的时代,尤其是中小学教育工作者,肩负着历史重任。他们和孩子们整天打交道,生活在一起,他们对教育     

烟草有毒——漫谈金鸡脚下红

一、烟草的药理烟草的别名,又称金鸡脚下红。《本草汇言》:“烟草,通利九窍之药也,此药甚辛烈。得火燃,取其烟气吸入喉中,大能御霜露风雨之寒。如气滞、食滞、痰滞,一切寒凝不通之病,吸此即通。”所以,古人令人多有吸烟者,且有嗜好成瘾,离不开它。烟草全株都含有烟碱,占其总碱的93％,以叶中含量最多,约占全株含量的64％,其余的36％,分布在根、茎、花中,普通香烟中含最约1—2％其它成分无重要意义。烟碱毒性之烈,急性死亡之快,与氯化物相似。成人致死量约占为50毫克左右。一支烟卷含20—30毫克。人每次吸烟碱量不仅与烟制品(如烟卷、雪茄、烟斗丝等)中的含量有关,而且与抽吸深度及速度有关,若在10分钟内抽烟卷的2/3时,大概可