丢掉“大肚腩”

如果长期饮食不节制、酗酒吸烟、缺乏锻炼等生活习惯不改变，慢慢地就“长”出了“大肚腩”，“大肚腩”看似成熟、成功的标志，实则多有不便，不仅没了好身材，对健康也有很大影响。