忙中偷闲话小憩

日复一日聚精会神地坐在办公室里工作的人们,常常会有身心疲惫的感觉。如果在工作中合理安排小憩,不但身心的疲惫感会随之消失或减轻,还能提高工作效率。     

忙中偷闲觅小憩

日复一日聚精会神地坐在办公室里工作的人们,常常会有身心疲惫的感觉。近期研究表明,如果在工作中间能有小憩的时间,其工作效率与不作任何休息的人相比,可提高30％,身心的疲惫感也会随之消失或减轻。 人应该顺应生理规律小憩 人体有生物钟之说,早巳被实践所证明。在人体的生物机能中,白天大脑清醒的时间是区分     

健康新说

美国亚特兰大市有一位名叫伊金的医生,开设了一个“比较实验所”,专门比较史前人与现代人的生活方式的异同。有数十名志愿者在这个实验所里,按照伊金医生的设计,远离“现代文明”,摹仿史前人类的饮食起居方式进行生活。他们大量饮用含有丰富维生素的植物性食物,每天尽可能多的从事体力劳动,并且     

史前生活可治现代病

美国亚特兰大市有一位名叫伊金的医生,开设了一个“比较实验所”,专门比较史前人与现代人生活方式的异同。有数十名志愿者在这个实验所里,按照伊金医生的设计,远离“现代文明”,模仿史前人类的饮食起居方式进行生活。他们大量食用含有丰富维生素的植物性食物,每天尽可能多地从事体力     

忙中偷闲需小憩

日复一日聚精会神地坐在办公室里工作的人们,常常会有身心疲惫的感觉。近期的研究表明,如果在工作中间能有小憩的时间,其工作效率与不作任何休息的人相比,可提高30％,身心的疲惫感也会随之消失或减轻。     

白领人忙中更需小憩

日复一日聚精会神地坐在办公室里工作的人们,常常会有身心疲惫的感觉。近期的研究表明,如果在工作中间能有小憩的时间,其工作效率与不做任何休息的人相比,可提高30％,身心疲惫感也会随之减轻或消失。     

电磁炉,写意现代新生活

去年乔迁新居,去商场购置家庭新用品时,见到了电磁炉。电磁炉是进入市场不久的一种新型灶具,此前对它一无所知,听了商场导购小姐的介绍,又仔细地看了说明书,对它的功能仍是半信半疑,但还是怀着美好的心愿购买了一台。使用了一段时间后,方知电磁炉乃是真正属于那种既安全、又实用的环保型绿色家电。 无明火烹调好处多 电磁炉采用的是磁场感应涡流加热的工作原理。电磁炉的炉面是耐热陶瓷板,当陶瓷板下面的线圈通电以后,就会产生出磁力线,随即感应到炉面上放置的铁质锅底,从而产生涡流,令锅     

中国人品茶与法国人品酒

中国的茶文化和法国的酒文化虽然各自有着自己的渊源,但中国人品茶与法国人品酒,却有着颇多相似的情趣。 中国人品茶讲究审茶、观茶、品茶三道程序。审茶是指泡茶前要先审看茶叶,内行人一眼就能分出绿茶、红茶、花茶、青茶(乌龙茶)、黄茶、白茶、黑茶等不同的种类来。更讲究的还可以分出“明前”,“雨前”、“龙井”、“雀舌”等。观茶是看茶叶的形与色。茶叶—经冲泡后,几乎会恢复茶叶原来     

中国人品茶与法国人品酒

中国的茶叶和法国的葡萄酒堪称世界“两绝”。中国的茶文化和法国的酒文化虽然有各自的渊源,但却有颇多相似之处。 茶具与酒具 中国人对品茶的茶具与法国人对品酒的酒具都颇为讲究。 中国人泡绿茶首选玻璃器皿,喝花茶以细瓷盖杯为优,品乌