高玉宝：心中有个太阳

半个世纪前，被毛泽东称为“战士作家”的高玉宝创作的自传体长篇小说《高玉宝》出版发行后，在国内外产生巨大反响，国内用七种字出版发行，其中《半夜鸡叫》、《我要读书》等章节编入中小学课本，教育了一代又一代人。高玉宝先后受到毛泽东、     

郭庆兰，走练健体人长寿

在大连市仙居着一位德高望重的老人，她叫郭庆兰，是国际主义战士柯棣华的夫人。年届92岁的郭老精力充沛、思维敏捷、谈吐甚健，长期以来一直从事中印两国友好工作，曾受到周恩来总理高度赞赏，称她为中印两国人民的“民间大使”。谈到她的长寿，郭老乐陶陶地讲述了自己的益寿之道。     

寿从丹青求——曾思玉老将军养生之道

古语云：“书画者多长寿”，又有“寿从笔端来”之说.年高德劭的曾思玉老将军喜欢习书．27年如一日提高了生命质量，荣登寿域，今年迎来了百岁人寿，现为全国全军闻名的健康老寿星。     

老英雄包文廷的长寿之道

在美丽的旅顺口军港陆军干休所,仙居着一位年高德劭的老寿星包文廷。1950年9月25日,他参加了全国战斗英雄表彰大会,荣获"全国战斗英雄"光荣称号,受到了毛主席的亲切接见。如今,年届92岁的包文廷耳不聋眼不花,站如松行如风,依然保持着典型军人的气质和风度,无论从外貌到思维,看不出他是年逾九秩的老寿星。龙年前夕,笔者拜访奇才虎胆——英雄包文廷时,他讲述了自己的养生保健之道。     

郭庆兰:爱,绝不迁徙

郭庆兰,1916年9月15日出生于山西省汾阳县一个贫困家庭,2岁时护校毕业,来到北平协和医院工作。正当郭庆兰刚刚开始编织自己生活梦想的时候,1937年7月7日爆发了抗日战争,北平不再平静,许多学生纷纷走上街头进行抗日宣传“国家兴亡,匹夫有责!”郭庆兰是个刚强的热血女孩,她的爱国热情被点燃了。恰巧此时加拿大援华医生白求恩委派联络员何明清到北平各大医院作秘密宣传,鼓励年轻医疗人员到抗战最需要的地方去。于是,郭庆兰放弃了平静的生活环境决心到抗日前线去尽一份责任。一路上她历经千辛万苦,途经日本鬼子占领区时,连闯数道关卡,几次险些被…     

园艺健身 益寿延年——记女红军菜玲老寿星的健身之道

在闻名遐迩的大连红军村,仙居着一位年高德勋的女红军,她就是全军极少数健在的走完长征路的老红军莱玲老人。莱老1933年参加红军,长征时在红四方面军做医务工作,这位小脚红军以坚韧不拔的     

钓鱼钓出好心情——老红军曾思玉将军谈钓鱼

在八一建军前夕,笔者来到遐迩闻名的大连“红军村”,叩开了曾思玉将军的家门进行采访。曾老正在院内花园里忙着侍弄花木,见我来访洗了洗手健步领我走进室内大厅。     

喜丹青而长寿——宋美龄的养生之道

迁居他乡的中国近代名人宋美龄2003年10月24日在美国纽约曼哈顿家中病逝,享年106岁。一名华人记者采访她的养生之道时,蒋夫人乐呵呵地说,我的长寿主要     

老作家高玉宝饮食之道

您读过《半夜鸡叫》、《我要读书》吗?半个多世纪前,老作家高玉宝创作的自传体长篇小说《高玉宝》出版后在我国家喻户晓,妇孺皆知,教育了几代人。如今,这位年高德劭的寿翁作家青春常在,身体非常健康,他的长寿来自科学饮食。     

园艺健身 益寿延年——记女红军莱玲老寿星的健身之道

在闻名遐迩的大连红军村,仙居着一位年高德勋的女红军,她就是全军极少数健在的走完长征路的老红军莱玲老人。莱老1933年参加红军,长征时在红四方面军做医务工作,这位小脚红军以坚韧不拔的毅力三过草地,爬越雪山,胜利地走完了长征路。如今,年逾九秩高龄的老寿星思维敏捷,精神矍铄,谈锋甚健,身体非常健康。一些老战友、老部下见了她,