传统运动养生之五禽戏

养生不仅在于运动，还在于怎样运动。运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的，这种养生方法称为运动养生，又称为传统健身术。     

冬至取圆达阳气

难得晴朗午后，太阳低悬，斜照阳光把身裹冬衣的行人影子都拉长了。转角甜品店早已不再供应消暑刨冰，改卖起各色甜汤，热气氤氲，让人看了打从心底暖和起来。行经店门，瞥见海报，潇洒大字宣告——汤圆上市。于是发觉，又是冬至了。     

爱牙护齿锦囊——牙齿保健你做到了几分

中国有句俗话叫“民以食为天”,“食以齿为先”。可见口腔健康与生命质量之间密不可分的关系。在西方,几乎每个人都有自己的牙科医生,人们都会定时去看牙科,以保证牙齿的健康。但在国内,人们却总是在被牙病折磨得不能忍受的时候才看牙医,而此时,牙病已经给你带来了很大的困扰,甚至会影响到日后的恢复。据调查显示,目前我国70％的人都不知道如何正确刷牙,更不用谈一般的牙科保健,防患于未然了。     

穿马裤的三重快感

初春，乍暖还寒，气温就像刚刚开始的暧昧，尺度不明。保守的姑娘，还穿着羽绒服，半推半就；前卫的姑娘，已经穿起丝袜和毛裙，欲拒还迎；而那些懂得风情的姑娘，则会选择——马裤。     

给超级好爸的一个惊喜

有一种爱不计回报。长久以来，我们坦然爱之。我们内心的反哺之情呢？应当时时唤醒，别让它一直沉睡。父爱如山，人们在庆祝母亲节的同时，不要忘记父亲的功绩。世界各地的孩子们，都在六月的父亲节这一天，用各种方式来表达对父亲的爱。     

西洋占星

“天上一颗星、地上一个人”的对应意识．自古已然．而我们的身体。也就成为微观而具象的小宇宙象征。西洋占星术是通过探寻太阳系的10颗星球与12个星座及与人体相对应的12个部位之间的影响关系．帮我们揭示星座与健康之间的神秘联系。     

溺水的乌鸦

关于第一次，她坦率地说过程已经不记得，唯一的印象是：男人本来刚强如炬的小弟弟一下软成了烂泥，萎缩而疲惫地吊在两腿之间，像一只溺水的乌鸦。[编者按]     

蜂疗：享受被“螫”的乐趣

10只：500只 动物凶猛 毒腺本来是蛇、蝎等用以保护自身的利器，比如蜂毒是蜜蜂对付其他机体的自卫性毒物，它对高等动物作用最强。健康人一次接受10只蜜蜂螫刺能引起局部反应；同时受200-300只蜂螫，可使心血管系统功能紊乱；同时受500只蜂螫，可致人死亡，一般死于呼吸中枢麻痹。     

给你的虚荣心加分

都说女性天生爱慕虚荣，最极端的例子便是莫泊桑的《项链》，文中的女主人公为一条项链付出了代价，作者的意思不难明白：虚荣像一条蛇，有时会我们失去理智，作出一些荒唐的事情来，所以古今中外的人都批判虚荣。     

防晒

缤纷的日子，裸露的季节，无限美丽可能的艳阳盛夏里，时髦的你有了起来越多的色彩选择，甚至包括肌肤。当下的你做个白皙娇嫩派，还是骄阳蜜色派？