中国人为啥要补钙

钙质是人体当中含量最多的矿物元素。它参与人体所有生命活动的全过程，人体五脏六腑和所有器官的运作都与它息息相关。医学研究证明，当人体血液当中血钙的含量降至每毫升5毫克以下时，就会危及生命。 钙质是构成骨骼的重要物质，人体从膳食和营养品中获取的钙质，经过成骨细胞的作用后，会沉积在骨骼上，以保证骨骼强壮有力。但是随着年龄的不断增长，人体的消化能力会逐渐减退，激素的水平也会发生变化。这时，人体骨骼中的钙质就会慢慢地流失，骨骼也会变得松软、脆弱，最终就会导致骨质疏松症。