谈肌肉协调放松在短跑教学中的应用

短跑教学是体育课教学的一个重点内容,随着运动技术水平的不断提高,只重视步长与步频是不够的,还必须将放松能力列为练习的重点。通过文献资料法进行分析肌肉协调放松在短跑教学中的重要性、提高肌肉协词放松的方法以及提高肌肉协调放松应该注意的问题,以期为短跑教学和训练提供相关科学依据。     

力竭性运动对心脏影响作用的研究进展

对于运动员来说,大运动量、大强度的训练对提高运动成绩有较大的促进作用,但是对人体也会造成一定的损害。本文采用文献资料法对近年来国内外有关力竭性运动与心脏方面的影响等方面加以综述,目的是对今后从事该领域的研究提供参考。大运动量、大强度的力竭性运动会对心脏的心肌结构、生理功能、心脏生化产生影响作用,还会诱发心肌产生损伤。