浅谈训练计划的制订

运用运动生理学原理并结合文献资料，从运动员的供能特点、负荷的适应、各能源系统的恢复速度、机能指标和训练过程的整体协调性等方面对合理制订训练计划进行了探讨，为科学运动训练提供参考依据。