老来少保健十法

一、强壮心脏法: 经常按压手心的劳宫穴,有强壮心脏的作用。劳宫为手厥阴心包经之荥穴,在手掌横纹中、第二、三掌骨之间。中医认为心属火,心包卫之。其方法是用两手拇指互相按压,也可将两手顶在桌角上按劳宫穴,时间自由掌握。长期坚持锻炼则心火下降,故曰:“火降劳宫”。     

耳穴贴压法治疗48例风疹的体会

“风疹”又称“赤白游风”、荨麻疹,以肤痒而发风团或风疹块为主症。发病迅速,时隐时现,反复发作。近10年以来,我们采用耳穴贴压治疗48例,疗效显著。一、临床资料:48例中男30例,女18例,年龄14～62岁,平均年龄46岁。对各种原因引起的风疹均有效。二、操作方法:①取穴:主穴:肺、内