这些东西不能多吃

营养丰富的食物能够帮助肝细胞修复,但有些食物则不宜多吃,要掌握其量。方便面、香肠和罐头食品含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。     

这些东西吃了排毒

肝脏是重要的解毒器官。各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。