亚健康态的中医调摄原则

亚健康态是一种介于健康和疾病之间的健康低质量状态。“治未病”思想是中医理论体系的重要内容之一。平阴阳、调神明、顺天时、重体质、畅气机、和脏腑、通经络乃中医干预亚健康态的调摄原则。     

亚健康态的中医理论基础

亚健康态是一种介于健康和疾病之间的健康低质量状态。目前许多人不同程度地生活在亚健康状态中。祖国医学理论对亚健康态的研究有着独特的优势：“天人相应”的整体思想为亚健康的病因病机奠定了基础；“形神合一”论为构建亚健康的干预提供了依据；“治未病”的预防学思想为亚健康的干预指明了方向。     

手法结合"鳳"字保健操治疗颈肩综合征42例

目的:为颈肩综合征探索疗效显著和长期、快捷、无创、值得推广的治疗方法。方法:对42例颈肩综合征患者采用手法结合"鳳"字保健操治疗,每天1次,10天为一疗程。结果:治疗后30例痊愈,10例好转,无效2例,总有效率95.3%。结论:手法结合"鳳"字保健操治疗颈肩综合征,疗效好,复发少,无副作用。