均衡的营养是健康之本

现在经济发展了，人们的生活水平提高了，按理说身体健康状况也应该好，但是人们的文明病（心脑血管病、癌症、糖尿病等）发病率却不断上升。这些疾病大部分都是自己的不良饮食习惯、不良生活方式、错误地烹饪、环境的污染、工作的压力、太多的情绪、欲望等因素长期过度地消耗体内的营养素，使体内的营养失去平衡而造成的。