论健康自我管理能力培养与医学生亚健康问题的解决

W HO开展的一项全球预测说明，处于亚健康状态的人群高达75％，而针对中国城市居民进行的健康研究显示，70％以上的城市居民存在亚健康问题，亚健康人口的比例呈现出上升趋势［1］。同时，现代健康观念认为，健康和疾病是两个极端，而亚健康状态则是其中的过渡，充分说明了疾病的发生是一个量变到质变的过程［2］。因此，解决亚健康问题是预防疾病的关键。医学本科生（以下简称医学生）作为一个特殊的大学生群体和未来医疗行业的主力军，在目前激烈的就业竞争和复杂的医患关系影响下，他们相较于其他大学生承受着更大的压力和责任，已成为亚健康高发人群［3］。解决在校医学生的亚健康问题，有利于保证医疗队伍的活力，更好贯彻现代社会所提倡的大健康理念。针对医学生的亚健康问题，健康自我管理作为一种缓解亚健康的有效手段，可对产生亚健康的因素进行全面干预管理，以达到预防性与治疗性的效果。