脂肪肝与饮食

生活水平提高,饮食条件的改善及少运动,接踵而至的问题是肥胖和脂肪肝,人们对肥胖有所警惕,但对脂肪肝却认识不足。凡是肝病患者,或肝脏的功能还没有完全恢复,如果再过多食用糖类甜食或高脂肪食物,促使肝脏氧化脂肪酸的功能减弱及合成和释放脂蛋白的功能降低,     

珍珠——美颜与药用

珍珠有宝中皇后“三美誉”，被历代帝王所拥有。俄国沙皇的王冠、伊朗王国的王冠、罗马帝国皇帝的王冠、英女王王冠以及我国历代皇帝皇后的皇冠上均嵌大而多的晶莹夺目珍珠，以示威严、尊荣、华贵。由于我国养珠业日益发展和人民生活水平的提高，珍珠不再是帝王的专用品，而飞入寻常百姓家，成为人们生活的饰物之一。     

食品保健奇招

胡萝卜可防治头颈癌 胡萝卜含有丰富的β—胡萝卜素,在人体内可转换成维生素A,能够防治在口腔、颈部出现白色斑的头颈癌。患有这种病的人,每天吃4～6个胡萝卜,连续食用后,70％以上的白斑可消失或减轻。     

养颜防衰疗食七款

莲藕猪脊骨汤原料:莲藕400g,茯苓10g,党参、熟地、白芍各8￣10g,当归8g,白术12g,川芎5g,猪脊骨600g,酱油、麻油、味精、精盐各适量。制法:莲藕削皮洗净切块,猪脊骨洗净砍断,党参、茯苓、白术、川芎、白芍、熟地、当归淘洗后用干净纱布包裹,共放入沸水沙煲内煨1小时左右,待猪脊骨熟软,再放适量精盐调味,用麻油、味精、酱油调食,汤单喝。佐餐食用。功效:补气养血,护肤养颜,延年益寿。适用于气血不足,面黄肌瘦之人。防衰麻团原料:糯米250g,枣泥150g,白芝麻、精白糖各100g。制法:先将芝麻洗净,沥干水,入锅焙炒至黄焦脆香,粉碎并加白糖拌匀;糯米…     

美颜嫩肤七方

鸡桑嫩枝肘 原料:鸡桑嫩枝30克、猪肘500克、冰糖50克、盐等少许. 制法:鸡桑嫩枝,即在桑树刚刚萌芽或始结花黄时采集的桑枝,以形似命名.将鸡桑嫩枝切碎待用.猪肘刮洗干净,镊净残毛,放入沸水锅中焯去血水,捞出用清水漂去浮沫,用合适砂锅先在底部垫九块瓷片(防止粘锅),再加水适量,放入猪肘武火烧沸,撇去浮沫,另将冰糖的1/2入砂锅炒为深黄色糖汁,再连同另一半冰糖加入锅中烧1小时,改移文火上慢煨2小时,至肘子红烂,加入嫩桑枝和盐略煨即可出锅.     

强身健体话站桩

站桩是我国传统武术的一项基本功,因站立不动犹如树桩而得名.站桩除盘坐以外是另一种静态的锻炼方法.站桩既是一种提高人体武技实力的手段,又是一种强健体魄、防治疾病、延年益寿的方法.因而得到了养生界的广泛重视.     

墨鱼入馔益妇人

正每年春暖花开时,在海洋深处过冬的乌贼成群结队地向近海游来。因乌贼常以墨鱼、墨斗鱼相称,故有很多人以为它是一种鱼类,其实乌贼与鱼无缘,它属于软体动物类,有大眼和腕足、下部有一条银色腺,腺内贮有黑液,遇敌时便喷出液汁,其浓如墨,所以又被称为墨鱼。它的背部有石灰质的巨骨一块,此骨可以入药,俗名乌贼骨、海螵蛸。根据科学家的研究,乌贼骨是由磷酸盐、碳酸盐、碱质、胶质等混合而成的。乌贼骨入药可     

脐疗治老年常见病

高血压用胆汁制吴茱萸500克,龙胆草醇提取物6克,硫黄、朱砂各50克,醋制白矾100克,环戊甲噻嗪175克,混合研极细粉末备用.每次用200毫克左右,倒入脐窝,敷盖棉球、胶布固定,每周更换1次,1个月为1个疗程,同时测量血压,如连用1月无效者,即当停药.     

精制营养八宝菜肴

八宝全鱼原料:黄鱼1条(约600g),猪网油250g,熟火腿片75g,虾米25g,鸡脯肉25g,蛋糕片50g,竹笋25g,水发香菇25g,豌豆25g,葱段5g,葱结10g,姜片10g,肉清汤200g,绍     

气血通畅健康保障

在生活中,我们发现,有些人身体较瘦,头发易脱落,肤色黯沉,唇色略紫,眼眶黯黑,这种类型的人,有些明明年纪未到,脸上、手上却长满了老年斑,其实这就是气血瘀滞的结果.元代名医朱丹溪说过:"气血冲和,百病不生."人身上的气血达到和谐、通畅、有序的冲和平衡状态,就能保持精力充沛,身心舒畅,体魄强健,益寿延年,反之气血瘀滞就会生...