国外新型保健食品集锦

世界各国都在不断地探索和研究新型保健食品。使其不仅有营养的价值,而且有治疗疾病和延年益寿的功效。现就这些食品作些介绍。 防病食品:美国国家癌症协会正在研究生产防病的汤、鸡尾酒和冰淇淋。利特尔公司的一位科学家说:甘草根、大蒜、亚麻籽和柠檬都含有防止或抑制癌症的植物化学成份。 花卉食品:美丽的鲜花不仅是装饰     

女性性交腹痛的原因

精液原因男子性交排出的精液中含有前列腺素,可使怀孕后的妇女出现子宫收缩(未怀孕的妇女则不会)。这种奇特的生理现象不仅可引起腹痛,还可引起流产、早产。孕妇如发生这种房事腹痛,可采用避孕套阻断精液与阴道粘膜的直接接触以避免腹痛或其它意外事件的发生。有些新婚女子出现性交后腹痛可能是由于对精液过敏或子     

气功美容操

笔者自编了一套气功美容操。练功方法 :自然盘坐 ,舌顶上颚 ,全身放松 ,面带微笑 ,排除杂念 ,平静心情。采用自然呼吸法 ,放松、自然、柔和、均匀、深长、鼻吸鼻呼。持续１５分钟后 ,手心就有温热感。初学者似乎感觉不明显 ,切莫心急 ,只要持之以恒必然会收到良好的效果。练功时待手心热感明显 ,慢慢将两手抬起捂在脸上。不一会 ,脸上即有热感 ,这时须加意念 ,可默想一些有利于美容的语言。如默想“我的面部肯定比以前红润有光泽好看了 ,眼睛一定很有神气”、“我的面部皱纹肯定消失了 ,皱纹不如以前明显了”、“粉刺消失了 ,斑点不明显了”…     

生姜当药保平安

辛辣芳香的生姜,含有姜醇1％～3％,还有柠檬醛、姜烯、姜酚等物质,具有发热散寒、生津开胃、清热解毒等功效。日常生活中可用于治疗多种疾病,方法简便而疗效可靠。胃寒呕吐:因胃部受寒引起的呕吐,可取鲜生姜10克,饴糖30克,沸水冲闷10分钟,日饮数次,     

近视的成因与缺钙、铬有关

如今近视眼患者越来越多,特别是青少年近视的发生率逐年上升。引起青少年近视的原因,除了用眼卫生不当因素外,还与微量元素缺乏有很大关系。 据研究,钙和铬元素能防止近视的发生,它们一旦缺乏,就会改变眼球膜的正常生理功能,使其坚韧性和成形性发生改变,使眼球伸展、延长而导致近视。     

朱砂不可滥用

朱砂为天然的辰砂矿石,性味甘凉,有毒,具有安神、定惊、明目、解毒之功效。主治癫狂、惊悸、心烦、失眠、眩晕、目昏、肿毒、疮疡、疥癣等症。主要成分为硫化汞,纯者相当于HgS,理论上含汞86.2％,硫13.8％,还含有雄黄、磷灰石沥青质等物质。 朱砂研末内服,常用量为0.3～1.5克/次,但不宜过量或持续服用,否则可致汞中毒,表现为多梦,记忆力减退,失眠或兴奋不安,急性腐蚀性胃炎,口腔糜烂,纳少或恶心呕吐。少尿等,重者可发生肝肾损害,坏死性肝肾疾病,常因肝肾功能衰竭而死亡。如是     

固精强肾——常练功

肾为生命之根本,有藏精,主骨生髓,司体内水液代谢平衡和性,生殖的功能。久习此功法,使肾气旺盛,精力充沛,步履轻灵,动作敏捷。并可治疗阳痿、早泄。如能配合内养功与站桩功同练,则效果更佳。     

当心!补药生灾

改革开放以来,我国人民只求温饱的日子过去了,老年人无“虚”求补者与日俱增。殊不知,世上绝无“有病治病,无病延年”的补药。古往今来,违反“虚则补之”的治疗原则,乱补招灾者比比皆是。     

大枣药膳

大枣性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性之功效。用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症。大枣的食疗药膳流传很多，今仅选七种精品供参用。甘麦大枣汤小麦50g，大枣12枚，甘草10g。将三者洗净，大枣去核，水煎取汁代茶饮，每日1剂，有养心安神之功效。用于治疗精神恍惚，情绪波动悲伤欲哭，心烦不眠，呵欠频作，口干便秘患者。大枣首乌粥制首乌30g，大枣15枚，粳米50g，红糖少许。先将何首乌煎取浓汁，去渣留液，再与大枣、粳米共同煮粥，粥将成时，放红糖少许调味，再煮成粥即可。注意忌用铁锅。此粥有补气养血之功…     

补铁佳品甘露子

甘露子又称地蚕、草石蚕、滴露、甘露、宝塔菜、地纽、土虫草、洋姜等，为唇形科多年生草本植物草石蚕的地下茎块。我国南、北方均有种植。它是酱菜中的佳品，又是滋补强壮的中药。甘露子含有蛋白质、碳水化合物、维生素、铁、胆碱、氨基酸、水苏糖、葫芦巴碱等，其铁的含量极为丰富(10.8mg％)，是很好的补铁食品，常食能治疗缺铁性贫血病。甘露子色洁白，质脆嫩，可作水果吃，又可蒸煮食、腌制作菜用。《本草纲目》中记载：“五月掘根蒸煮食之，味如百合”。或以萝卜囟盐菹水收之，则不黑，也可酱，密藏。既可为蔬，又可充果。甘露子糖渍、…