基于中医体质学说构建老年人“精准饮食库”的原因及必要性研究

体质现象作为人类生命活动的一种重要表现形式,与老年人的健康、生活、疾病乃至生活中的宜忌都有密不可分的关系。体质与疾病之间也存在直接或间接的联系,而饮食因素又是影响体质形成和导致疾病的一个重要的独立危险因素。本文基于中医体质学说,浅述构建老年人"精准饮食库"的原因和必要性。     

湖南省老年人中医体质类型及其与年龄的相关性研究

目的探讨湖南省老年人中医体质类型及其与年龄的相关性。方法采用多阶段分层抽样合并便利抽样调查法、文献检索法和比较分析法。结果 1.湖南省老年人单一体质仅占14.02%,复合体质为85.98%;平和质仅占所调查人数的3.13%;偏颇体质比重较大,其中以气虚质(24.36%)最多,其次为阳虚质(20.27%)和阴虚质(19.34%);2.随着年龄的增长,平和质、气郁质在老年人群中的比例逐渐下降;血瘀质、气虚质比例逐渐增加;气虚质、阳虚质、阴虚质在各组年龄的人群中比例均高。结论湖南省老年人中医体质类型平和质少,单一体质少,且偏颇体质随着年龄增长而不断变化,老年人不同年龄阶段养生应注意分辨体质而辨证调理。     

老年人体质研究浅析

综述了老年人体质的研究进展,包括各个时期的医家对老年体质的阐述、老年体质的分布特征以及与慢性病之间的关系,认为使中医传统的"养生、防病"的个体预防进入到群体预防阶段,可以提高老年人健康水平,减少慢性病的发生,达到未病先防、既病防变的"治未病"的目的,从而减轻国家、社会和人民的经济负担。     

老年人中医体质养生的SWOT分析

运用SWOT分析法分析了在全社会范围内开展老年人中医体质养生的优势、劣势以及所面对的发展机会和挑战,并提出了相应的体质养生原则,从以下3个方面实施体质养生:顺应四时、调摄情志;辨体施膳,合理饮食;体欲常劳,劳勿过及,改善老年人偏颇体质,预防与体质相关性疾病的发生发展,从而达到中医"治未病"的目的。     

老年体质类型及影响因素的研究进展

本文通过对国内外老年人体质类型及相关因素的研究进展进行整理,归纳出老年体质的分布特征、体质与疾病之间的相关性,为提高老年人健康水平,实现慢性病防控关口前移,充分发挥中医"因人、因时、因地"制宜的优势提供参考.