十招买好实惠健康菜

近几年，物价飞涨，如何买到实惠又新鲜、健康的菜就成了一个实际问题。     

心血管疾病：世界多极变换中国一路走“高”

2011年2月12日，英国著名医学杂志《柳叶刀》杂志发表了三篇关于1980-2008年间、全球25岁以上成年人心血管疾病危险因素（身体质量指数、血压和血脂）变化趋势的荟革分析。这是全球首次关于心血管疾病危险因素长期发展变化趋势的研究，负责这项研究的慢性病代谢危险因素全球负担合作小组的研究人员收集了来自199个国家的资料。     

思维导图在再生障碍性贫血患者出院宣教中的应用

目的评价思维导图在再生障碍性贫血患者出院宣教中的应用效果。方法将本院血液科46例再生障碍性贫血住院患者按随机数字法分为观察组23例和对照组23例,观察组使用思维导图法在出院前1 d及出院当天进行出院宣教,对照组采用常规口头宣教形式在出院前1 d及出院当天进行出院宣教,比较两组出院指导效果。结果两组患者出院宣教效果比较,观察组出院宣教效果评价高于对照组,差异有统计学意义(P0.05)。结论采用思维导图对患者进行出院指导,形式新颖、方便,易于被广大患者接受和应用。     

糖尿病患者洗澡全攻略

洗澡本是一件很轻松的事情,但对于糖尿病患者而言却并不简单。因很多糖友患者年龄大、血糖不稳等原因,洗澡也有很多学问需要注意。◎早上晚上哪个好对于绝大多数的糖友来说,还是建议晚上洗个温水澡再睡觉比较好。因为如果早上起来空腹洗澡的话,很容易发生低血糖的危险。在冬季,因早上气温较低,大多数糖友的血管适应性较差,也易出现意外。夏季天气炎热,出汗后易形成污垢,傍晚洗澡清洁皮肤能力更强。     

基于层次分析法的绿色输血链指标权重评估

运用层次分析法对绿色输血链相关指标进行分析。从献血者、血液和受血者三个细分准则进行分析,分别列举出对应的重要指标,建立绿色输血链管理目标评价层次结构模型,并按照AHP分析步骤,依据比较准则,构造了比较判断矩阵同时对各指标进行层次排序并做一致性检验。最终将管理理论与客观实际相结合,确定一种合理的分析方法,对绿色输血链相应指标权重进行有效评估,用于帮助管理者更好地实现管理目标。     

正确滴眼药水的7个步骤

眼睛无小事,滴眼药水的方法不当,不仅影响药效,还会产生不良后果,自然要好好研究一番。     

让快餐也健康起来

世上没有垃圾食物,只有垃圾食谱。快餐店的老板总是挖空心思地利用糖、盐和脂肪诱惑您的味蕾。但是,您完全可以自己做主巧搭配。即便是快餐,也能吃出健康来。     

糖友厌食头晕当心酮症酸中毒

到点就饿,是再正常不过的事情。但有时候,我们会因为各种各样的问题导致不思茶饭或者吃啥都不香。对于糖友而言,出现胃口不好的情况,就需要特别警惕是否发生了酮症酸中毒。北京协和医院内分泌科潘慧副教授指出,糖友胰岛素功能不佳、糖代谢紊乱,血液中存在大量葡萄糖却不能利用,机体就只能分解脂肪来提供能量,脂肪燃烧后产生一种叫酮体的酸性物质。酮体含量较     

保护视力，孩子更需要太阳镜

盛夏炎炎，很多大人出门都戴上了太阳镜，尤其是女性。但是，孩子们在外玩耍、戏水时，大人们却很少让他们戴太阳镜。殊不知，保护孩子的视力，太阳镜是不可或缺的。     

健康自测,防患于未然

人体就像机器,时间久了,零件就会消耗、失灵。得点小病很正常,关键是在第一时间捕捉到疾病的蛛丝马迹,及时救治。日前,美国发布了一项家庭健康自测指南。如果身体出现以下异常迹象,请按照这份指南多加留意,必要时采取措施。