老人常食“硬”果有大益

老人常吃些干果,使牙齿咀嚼坚果而得到锻炼,可起“齿宜常叩”之功。人在咀嚼干果时,食物在口腔停留时间也会长些,能促进唾液分泌,又收“津宜常咽”之效。这样,再加上对干果食品本身营养物质的摄取,使人体获得固齿、补益、健身的功效。松子仁:人们誉为“长寿果”。松子仁具有很高的营养和药用价值,它几乎包括人体必需的多种营养。现代医学研究表明,松子仁中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,具有防治动脉硬化的作用。经常吃它,有防止胆固醇增高而引起的心血管疾病的功能。松子仁中所含的磷,对脑和神经系统也大裨益。     

《现代养生》是有益健康的期刊

我是贵刊的忠实读者。5年来，从中汲取了极为丰富的科学养生保健知识，你们确确实实是我的良师益友，我打心眼儿里感谢贵刊的编辑老师及许多积极为杂志忘我工作的作者，在此道一声：“您们辛苦了！”     

苦瓜能治心脏病

我老伴今年77岁,是一位二等乙级残废军人。为了举办《百岁老人的     

妇女“功血”食疗有方

妇女阴道出血,经检查未发现明显的生殖系统器质性病变,则往往是内分泌功能失调所引起的,称为子宫功能性出血,简称"功血"。"功血"中医称为"崩     

冬季食疗前列腺炎

慢性前列腺炎是由急性转化而来的,中医认为以肾虚、膀胱气化不利所致。冬季,不少老年人体质较差,或伴有肾功能不全及心血管疾病,因此,在治疗的同时,配以食疗效果更佳。     

虹吸法在抢救休克患者快速建立有效静脉通道中的应用

目的 探讨虹吸法在抢救休克患者快速建立有效静脉通道中的应用效果.方法 将136例休克患者随机分为虹吸法组71例和传统法组65例,虹吸法组采用虹吸负压输液法进行静脉穿刺,而传统法组采用传统输液法进行静脉穿刺,2组患者在抢救时均选择手背静脉作为穿刺部位,以第1次穿刺即见回血判定为穿刺成功.比较2组患者的穿刺成功率.结果 虹吸法组穿刺成功率为64.79%,而传统法组穿刺成功率为32.31%,2组比较,x2=14.32,差异有统计学意义(P＜0.01).结论 虹吸法可明显地提高休克患者静脉穿刺的成功率,为抢救休克患者快速建立有效静脉通道开拓了一种新途径,对挽救患者生命具有非常重要的现实意义.     

带下病的食疗

“带下”指妇女的阴道经常流出白色或黄色粘液。若带下量过多,有腥臭气味,并伴小腹疼痛等症状者即称“带下病”。     

精液异常的食疗法

肾阳亏虚型 以精子总数少为主，兼见腰膝酸软，舌质红，苔少，脉细数，宜以育阴生精为主调理。方如：枸杞子15g，鹿角胶30g，鱼鳔胶30g，黑豆200g，猪骨髓200g，牛鞭100g，盐、味精适量。制法：用水将牛鞭发胀好，去净表皮切断；骨髓剁成段，黑豆用温水泡开。将以上诸物入锅加清水，以大火炖煮沸，文火煨软烂，再将枸杞、鹿角胶、鱼鳔胶、盐放入，煮10分钟后，起锅放味精，饮汤吃肉及黑豆。     

肝硬化病人的饮食

肝硬化是一种常见的慢性弥漫性进行性疾病,是由多种原因引起的肝脏慢性广泛性的肝实质损害,肝细胞广泛性变性、坏死、萎缩：代之以增生的纤维组织,正常肝小叶结构被破坏,使肝脏逐渐变硬而成为肝硬化。临床上早期可无症状,后期可出现肝功能减退和门静脉高压的种种表现。