儿童心理障碍十种表现

1．多动症。又叫轻微脑功能障碍，主要表现为注意力不集中，小动作频繁，情绪波动大，自我控制能力差，学习受到严重影响。     

产妇适合低盐饮食

产妇在坐月子期间，饮食调养是很重要的，汤水更是少不了的滋补品。可是有一种说法认为坐月子喝的汤不能放盐，这样的说法有科学道理吗？北京妇产医院的主任医师王琪副教授为我们解答了这个问题。[第一段]     

常下蹲可健胸强肺

日常生活中，多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼，经常坐着容易造成心肺功能和体力下降。以下几个下蹲动作可以锻炼胸腔和肺，健身防病。 太极蹲 双脚尖并拢，双脚跟紧靠在一起，然后双膝弯曲，弯曲到大腿与小腿紧贴在一起，经络穴位重叠，互相挤压，可起到推拿、按摩的效果。练习时间1至5分钟。     

吃饭时间长易得龋齿

马来西亚的牙科专家发现，患龋齿的孩子一般都有一个不良习惯，即用餐时间过长。经进一步研究后得出结论，如果食物在嘴里停留时间超过50分钟，就容易造成矛细菌的滋生，增加患龋齿的机会。所以专家建议，除非在特殊场合，     

巧烹调留住营养

食物在烹调的过程中．营养素遭到一定的破坏是不可完全避免的。采取一些保护性措施，能使莱肴保存更多的营养素。     

幸福在别人的眼睛里

早晨起来，天是阴的。去洗澡，浴霸坏了。天气预报说今天降温，翻遍衣柜，找不出一件换季的衣服。出去锻炼，楼上的老太太一步一跟，家长里短说个没完。回家后去上网，邮箱里编辑留言说这期的稿子没有通过……     

饭后有什么症状时应去看消化科

消化道疾病往往由于症状不明显，客易被人忽视。但从饭后的症状中，还是可以一窥端倪的。例如出现以下症状应去看消化科。     

四肢空蹬 祛病强身

仰卧于床或垫子上，全身放松，呼吸自然，两臂和两腿向上伸直，两臂和两腿交替屈伸，如蹬自行车状有节奏地进行环形活动。[第一段]     

挫折能激发创造力 乐观的生命更顽强——向苏东坡学乐观

人人心中都有两个孩子，一个叫乐观，一个叫悲观，我们能让“乐观”打败“悲观”。换言之，每个人都能培养乐观人格。     

多睡1小时儿童发胖率降9%

法国科学家的最新研究结果显示，睡眠是最经济实惠的减肥方法，有规律的睡眠能够有效解决体重超标问题。特别是儿童，每天保证睡眠充足，最好多睡一小时，可以降低患肥胖症的几率。