“我希望看上去……更加时间、可爱。”

眸眸，23岁，公关助理 我喜欢：我眼睛和嘴唇的轮廓。我讨厌：太过普通和沉闷的发型。我需要：看上去更轻薄利落的发型，更加有活力的妆容。但是，请保持整个风格的统一，年轻活力是最漂亮的。[编者按]     

101避免日常伤害

你知道吗．即使在厨房。身体的紧张程度也依旧让我们吃惊。有些动作激发的是一种原始的反应．在某些时候．会对我们的身体不利，甚至我们的身体会调动与焦虑和恐惧有关的肌肉。时间持续得太久．就会产生心理压力。所以，即使在厨房，也要懂得对自己进行温柔关照。[编者按]     

101避免日常伤害

忙碌的工作之后你是否总有种要虚脱的感觉？此时你最想做的就是彻底放松瘫成一团。但你知道吗？松松垮垮的坐姿会给关节和内脏附加大约8千克的压力。避免紧张。要学会“停顿”。[编者按]