长寿不神秘 九成靠自己

知名集邮家屠松鉴先生今年96岁了,但他身板硬朗,精神矍铄,耳聪目明,步履如常,说话思路清晰,中气十足,完全看不出已是年近百岁的老人。     

长寿不神秘九成靠自己

知名集邮家屠松鉴先生今年96岁了。但他身板硬朗，精神矍铄。耳聪目明，步履如常，说话思路清晰，中气十足，完全看不出已是年近百岁的老人。     

健康长寿的良方——百岁寿星与“慢性运动”

慢性运动是针对快性、激烈运动而言的一种运动方式。它节奏舒缓，动作轻柔，畅度有限。对于上了年纪的人来说，运动量大的激烈运动恐难做到，而慢性运动正是适宜老年人锻炼的一种运动。     

“一管在握,万念俱消”——百岁寿星孙墨佛的养生经

我国书法界素有“南仙北佛”之说,“南仙”指上海文史馆馆员、著名书法家苏局     

百岁寿星重"颐养"

“颐养天年”是时下人们对老人的祝颂语，以此来祝愿老人欢度晚年。其实，随着社会的发展和人民生活水平的不断提高，“颐养”不仅是老人晚年的良好心愿，也是社会敬老的应有氛围。它说明了我国社会的安定祥和及人民生活的幸福安康，反映出现代老年人的养生意识和生活质量的明显提高。     

读书有利养生

读书不仅使人聪明，读书也有利养生。主要根据有三： 其一，调剂生物节律，进行脑体按摩。现代医学研究证明，中外书籍是由规范的文字符号排列，具有一定的节律性。     

百岁寿星重“颐养”

“颐养天年”不仅是老人的良好心愿,也是社会敬老的应有氛围。它反应出现代老年人养生意识和生活质量的明显提高。“颐养”就是保养,人门只要善于保养,就能青春常在,益寿延年。102岁的寿星苏祖雯因为自己是位医生,深知颐养真谛。她每晚在临睡前必服维生素B1、B2、B6、C和叶酸各两片,维生素E1丸,有人戏称她会“保身架”,苏老解释道:“不     

千金难买老来瘦

千金难买老来瘦,这一养生谚语在我国广为流传,老少皆知。它清楚地告诉我们,身体肥瘦与养生大有关系,老来清瘦一些,有利于健康长寿。我们在编写《寿星列传——古今中外百岁寿星的养生经》一书时,查阅了数十位百岁寿星,发现在他们当中很少有大腹便便的肥胖者,收入《寿星列传》的1     

百岁寿星重“颐养”

时下，“颐养天年”是人们对老人的祝颂语，也是报刊上流行的广告语，人们以此来祝愿老人欢度晚年。其实，随着社会的发展和人民生活水平的不断提高，“颐养”不仅是老人晚年的良好心愿，也是社会敬老的应有氛围。     

上颌乳前牙残根残冠的修复

笔者从1994年以来,对上颌乳前牙残根、残冠在根管治疗术的同时,行螺纹桩钉内固定,用日本产透明树脂冠套填塞光固化材料,经光固化照射的方法进行修复,收到良好治疗效果,现报道如下。 一般资料 本组病例均为根尖周炎形成的残根、残冠,无叩痛、无松动,X线牙片显示根尖无明显吸收的乳中切牙、乳侧切牙。共计40例,其中女22例,男18例;患牙80颗,其中上颌中切牙50颗,侧切牙30颗,年龄在4～5岁。