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笔者采用实验方法进行研究,探讨八段锦对大学生心境的影响。八段锦运动对实验组大学生连续干预12周,采用POMS量表分别测出实验前后大学生心境水平,并进行统计分析。被试实验前后在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱和总分量表得分上都有明显下降的趋势,并且紧张、慌乱、总分量表达到了显著水平(P≤0.05),抑郁分量表达到了非常显著水平(P≤0.01);在精力和自尊维度得分上有所提高,但是未达显著水平。结论八段锦属于中小强度的运动,也是一项有氧运动,练习持久而有耐力,可以增强自我控制能力,重视修心养性,调整心态,促使大学生心境向积极的方面发展。 相似文献
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高校体育对学生合作与竞争能力培养和发展的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
新世纪的社会将是快节奏、高时效、高技术密集型,社会竞争将会越来越激烈。强烈的竞争意识与合作精神已是现代人的基本特征之一。未来人们只有以更积极的姿态,主动迎接各种挑战,参与各类竞争,才能适应时代发展的需要。大学生时期是一个人独立走向社会的准备时期, 相似文献
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曹承 《现代中西医结合杂志》1994,(2)
<正> 案一:肺热叶焦痿 贾某,男,25岁,1987年7月初诊。自觉周身发热,口服安乃近二片热退,次晨起下肢软弱无力,行走困难,痿麻不仁。查舌质红,舌苔薄黄稍腻,脉细数。系肺热叶焦,灌溉失司,筋脉失养。诊断:痿证。治宜甘寒清上,益胃 相似文献
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人是生理和心理的统一体,身与心的健康是相互影响、相互作用着的.研究表明,当今大学生的心理健康状况较差,有相当一部分学生存在着不同程度的心理问题.因此,怎样加强青年学生的心理健康教育与保健,预防心理疾病,已成为越来越迫切需要解决的问题. 相似文献
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1 教学民主化的提出 教学民主化,面向学生,突出学生的主体地位,培养学生的主体精神,让学生参与教学,"而不像往常一样是一种给予或灌输,一项礼物或一种强制性的东西了".在教学过程中,评价这一环节是尤为重要的.因为它决定学生升级、也决定学生降级.以往的评价侧重保护杰出人才,而使考试不及格的人变得恢心,使学生的心灵上燃烧起来的期望没能实现.因而在体育教学课程教学民主化中提出学习评价的民主化是具有现实意义的. 相似文献
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现代社会所需的人才,不单要求有健壮的体魄,而且要求要有健康的心理素质,大学生作为文化层次较高的群体,他们是否身心健康,人格健全,全面发展,能否适应新世纪的各种挑战,对于国家未来的发展起着举足轻重的作用.随着中国经济的快速发展,人们的生活节奏的加快,人才竞争日益加剧,毕业分配的严峻形势,给在校大学生造成的心理压力日益增大.导致心理疾病患者日益增多,并呈现出低年龄、高文化的高发群体,本文对在校大学生进行心理健康调查,探索高校体育对提高大学生心理健康水平的有效途径,为大学生心理健康提供教育策略. 相似文献