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科学家发现,自20岁开始,骨骼的总重量以每年1%的速度在递减,如果不注重钙质的摄取,骨骼很容易退化。而男女相比较,女人一生比男人更需要补钙,尤其是进入更年期,钙流失会造成女人更易衰老。 相似文献
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春天是万物生发的季节,自然界生机勃勃,万物欣欣向荣。在春光明媚的天气中,人们因长期从事体力劳动或脑力劳动所造成的气机紊乱状态必能得到改善,疲乏也会自然减轻,心理活动也会得到充分调节,春天是振奋精神,养生保健的大好时机。那么,怎样才能做到正确合理的养生呢? 相似文献
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火辣辣的骄阳总会在人的皮肤上留下或深或浅的"吻痕",使肌肤出现晒斑,或使原有的雀斑和黑斑颜色加重,脸上皮肤也大大地失掉了水分和弹性。面对这些情况,该如何修复肌肤,让它又恢复到春天般娇嫩呢?如何进行外在护理 相似文献
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孕妇更容易得痔疮,但很多得了痔疮的准妈妈,却不愿用药,理由是害怕导致流产等意外发生。其实,治疗痔疮的药物种类较多且用法各异,如果担心外用药对胎儿有影响,可以试试中药祛毒汤坐浴或湿敷。其方法是把祛毒汤加热后倒入盆中,孕妇蹲坐于盆上进行熏蒸。或是用棉球或纱布蘸祛毒汤敷于患处,每天2~3次,每次20分钟,即可有效缓解痔疮。 相似文献
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周末对于都市中繁忙的白领们来说,无疑是期盼的幸福日子。但现在都市中越来越多的上班族却在渴望周末的同时又害怕周末,因为他们感觉永远找不到满意的方式度周末,每个周末都是那么无助和失望。刘倩是一家网站的网管,工作体面,工资可观,按理她是快乐的。 相似文献