抗非典精神刍议

全同非典进行特死斗争过程中，医护人员表现出一种临危不惧、挺身而出、全力救治、不怕牺牲、恪尽职守、患者至上、竭诚服务、科学防治的“抗非典精神”值得宣传，学习和效法。     

老年人养生要重"四梢"

人体的"四梢",即筋之梢为手脚指甲,肉之梢为舌头,血之梢为头发,骨之梢为牙齿。人一过花甲之年,"四梢"定是筋肉萎缩、骨骼松驰、头发花白、筋梢回抽、背弯腰痛。只有坚持合理锻炼,再适当加强营养,方能推迟衰老,延年益寿。老年人散步时,尽量穿平底鞋,两脚行走以趾抓地,这样则能起到舒筋活血作用。     

女性性冷淡药膳食疗七款

据临床调查，女性性冷淡占有一定比例，成年已婚女性高达30％左右。性冷淡的产生原因是多方面的，主要因情绪抑郁、恐惧性生活、卵巢机能不佳、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌功能失调所致。中医认为此病多为劳损胞络、子宫虚损、冷邪沉于阴部而引起，调治以补肾壮阳为主。     

象形排班法

象形排班法,是在传统的排班基础上加以发挥和突破。此种排班法是应用象形图形,利用多色彩笔绘制成各种不同班次。采用象形图方法表达事物的内涵,既直观易懂,又不受国籍与文字的限制。象形排班法分周表、月表、季表、年表四种。     

木桶与养生

医学上一般把衰老分为两类:即生理性衰老和病理性衰.老。从生命发展规律来看,衰老是必然的,生命总要死亡,而衰老是死亡的前奏。生理性衰老导致的死亡属于生理性死亡,即“老死的”。由疾病导致的衰老称为病理性衰老,它所导致的死亡是病理性死亡,即“病死的”。这两种衰老有原则上的区别,前者是正常的,在每个人身上都会发生,而后者是异常的。就目前来说,真正“老死的”太少了,大多数人是属     

虐妻者个性揭秘

近年来,家庭暴力有愈来愈严重的倾向,大男子主义抬头,丈夫虐待妻子的现象屡见不鲜。同学小李的丈夫情绪变化无常,当他用拳头教训妻子时,简直像恶狼一样凶狠。但事后又如一个做错事的小孩,低喃着恳求原谅。小李说,她婚后的生活,一直就是在丈夫的暴力和忏海中度过的。终于小李已不堪忍受这样的生活,向法院提出了离婚的诉讼。她说,逝去的生活如恶梦,她尚弄不明白:世上为什么有这样的人!     

非言语性交际的技巧

如果问一个不善交际的人,“为什么不会交际呢?”多半会回答“没有口才”。他们以为只要有了流利、幽默的言辞就可以有效地与人交往了,因而不断在言语上下功夫。其实,这种看法是片面的。在日常生活中,我们常常可以见到这样的情形:一位学识渊博、口才极佳的教授,尽管他可以滔滔不绝地讲一大通如何做人的道理,可总是打动不了他那桀骜不顺的儿子,为什么呢?因为这位做教授的父亲没有注意到:在他讲话中,其儿子嘴巴翘起,脸转向一旁,眼观他处,露出了厌烦、不屑一顾的神态。     

春季皮肤、手足的护养

面部护养 在春季,人的面部常会变得干燥,主要是因为气温低,使皮脂腺、汗腺分泌减少,缺乏滋润所致。同时,还会发生过敏现象。如皮肤发红或脱皮,甚至伴有发痒和刺痛感,较严重的还会起红疹等。 护养方法 1 皮肤经常发红且有灼热感者,要先用毛巾冷敷,然后再用性质温和的润肤霜均匀涂抹于面部,稍等片刻,发红现象即有所减轻。 2 皮肤易脱皮者,可采用适当按摩,再配合毛巾热敷的方法(按摩时间每天2分钟～3分钟,力度适中)。热敷后,再以较滋润的护肤品涂抹即可。 3 起红疹、红肿、有刺激感者,需找到过敏原(食品、药物、护肤品、化妆品、     

心理障碍——夫妻间的蒙面杀手

现实生活中夫妻关系的好坏,与双方的心理健康状况有着密切的联系。由于一方或双方的心理卫生问题而导致的夫妻矛盾或家庭关系不和的情况,在生活中时有发生。邻近单位有一对夫妻,本来关系很融洽,丈夫因工作常回家较迟,妻子便开始怀疑丈夫。先看到丈夫与别的漂亮女子在一起说话就不舒服,后来是不容丈夫与任何女子接触,最后竟发展到丈夫一进门就像警犬一样,     

低脂饮食能减肥吗?

少吃或不吃含脂肪高的食物真的有助减肥吗?美国最近一份研究报告提供的统计数字驳斥了这一传统的观点。虽然美国现在有22％的人吃含脂肪少或不含脂肪的食物,但仍有34％的美国人属于肥胖,而10年前肥胖者只有26％。这是为什么呢?