武警某部女学员有氧耐力训练训练心率的研究

目的为指导和监控部队有氧耐力训练提供参考资料.方法对382名18～22岁女学员依照GJB1337-92和GJB2558-96规定的方法分别测定其安静心率和训练心率.结果安静心率均值为72.85±6.28b/min;按平均年龄21岁计算,中等训练心率为165.76±5.96b/min;最小训练心率为151.17±6.06b/min;最大训练心率为178.23±6.14b/min.结论女学员有氧耐力训练的适宜训练心率为151～178b/min.     

武警某部战士、学员体重指数和腰臀围比值研究

目的 :了解部队超重现状 ,为监测部队健康、指导膳食和训练提供基础资料。方法 :以体重指数 (BMI)作为评价体脂含量指标 ,以腰臀围比值 (WHR)作为评价体脂分布指标。结果 :(1)武警部队战士、学员BMI均值男性为 (2 2 .4 9± 2 .0 6 )kg·m- 2 ,女性为 (2 0 .96± 4 .72 )kg·m- 2 ;WHR均值男性为 0 .80± 0 .0 7,女性为 0 .72± 0 .0 6 ;BMI和WHR均值都有男性高于女性的性别差异 (p <0 .0 5 )和北方籍高于南方籍的地区差异 (p <0 .0 5 )。 (2 )武警部队战士、学员BMI和WHR均值低于地方青壮年 (P <0 .0 5 )。 (3)依BMI >2 4kg·m- 2 作为判断超重的标准 ,超重率男性为2 0 .73% ,女性为 14.4 3%。超重人群的WHR均高于非超重人群 (p <0 .0 1)。结论 :武警部队战士、学员存在一定比例的超重现象 ,存在以中心型超重为主要特征的超重人群 ,对此应引起人们的关注     

武警某部男战士、学员体质的测定和综合评价分析

目的：为了解部队体质状况和训练水平，提供基础资料。方法：依照GJB2125094规定的方法测定492名男战士，学员的7项体质指标，经T标准发处理，计算出个体和群体体质指数，结果：群体体质指数为50．21，个体体质指数优秀率为4．9％，良好率为11．8％，一般率为65．4％，较差率为13．2％，差率为4．7％。结论：武警某部男战士，学员群体体质评价为一般水平，三个单位的体质状况以指挥院校学员最好，连队战士和医学院校学员在入伍（校）体质标准的掌握上应严格把关，在体质训练方面尚须加大力度。     

武警某部男战士和学员有氧耐力训练心率的研究

目的 :指导和监控部队有氧耐力训练强度 ,为提高训练效果提供参考资料。方法 :对 6 32名 18- 2 2岁男战士和学员依照GJB1337- 92和GJB2 5 5 8- 96规定的方法分别测定安静心率和训练心率。结果 :(1)安静心率均值 6 9.3± 6 .4b·min- 1,中等训练心率 16 1.2± 6 .2b·min- 1;最小训练心率为 147.4± 6·2b .min- 1,最大训练心率为 173.2± 6 .4b·min- 1;(2 )依测定结果制作了 6 0 %、70 %和 80 %三个有氧耐力训练心率表 ,使不同年龄、不同安静心率的人可以直接快捷地查到适宜训练心率。结论 :武警某部有氧耐力训练的适宜训练心率为 147～ 173b·min- 1。适宜训练心率依安静心率递增而递增 ,依年龄递增而递减。