正念训练对新兵心理适应性的干预研究

目的 调查某部新兵心理适应性水平及影响因素,探究正念训练对新兵心理适应性的干预效果。方法 采用整群抽样法,从某部新兵连中随机抽取84名新兵作为研究对象,分为实验组与对照组,每组各42人,对实验组进行连续8周的正念训练,对照组不做正念训练。采用军人适应不良自评量表(military mental maladjustment scale, MMMS)、焦虑自评量表(self-rating anxiety scale, SAS)、正性负性情绪量表(positive and negative affect scale, PANAS)、匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index, PSQI)、成人心理弹性量表(resilience scale for adults, RSA)进行问卷调查和分析,探究该部新兵心理适应性水平及影响因素,干预前后选择对新兵适应性预测效果较好的量表评估干预效果。结果 该部新兵入营一周后,心理适应不良总分高于全国军人常模且差异具有统计学意义(P<0.05);心理弹性和焦虑对新兵心理适应不良具有较好的预测效果,可以解释新兵心理适应...