双面胆固醇

目前越来越多的人，特别是中老年人，一提到胆固醇，就认为它是冠心病、脑血管病、动脉粥样硬化等的代名词，怕吃动物性食物导致胆固醇升高。导致上述疾病的发展。其实，这种认识有佚偏颇。     

西餐重礼仪

随着生活方式的更新和社会交往的活跃,我国吃西餐的人越来越多,但西餐文化源远流长,十分注重礼仪,讲究规矩,因此不少人在吃西餐时,都会担心"失礼"。今天,我们就了解一下西方的餐桌礼仪吧。     

女性腰痛你属哪一种

人体的头、颈、上肢及躯干的重量全由腰部承担．生活和工作中的姿态、负重、运动皆以腰部为中心。腰部还是连接胸腔、腹腔、盆腔的枢纽,上述结构中的组织、器官病理改变可表现为腰痛。此外,长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,脊柱、腰部肌内、韧带、神经系统的疾病以及腹腔内脏器的疾病等也均可表现出腰痛。     

孕产妇要警惕静脉血栓

中国人“坐月子”的传统方式是1个月不下床，即使是在大力倡导孕产期保健的今天，仍然有许多老年人要求产妇卧床休息，更有甚者在怀孕期间就开始卧床，殊不知这恰恰是孕育“静脉血栓”的温床。     

关于创新性语文教学的几点经验

在目前素质教育的环境中,语文教学迫切需要改革教学理念,这就需要教师切实转变传统的语文教学观,即由传授一接受的传统模式向引导—探索的创新模式转变。所谓创新性教学,指教师不仅要重视学生的知识学习和能力培养,更应重视激发和培养学生的学习兴趣,使其养成良好的学习习惯,掌握行之有效的学习方法和策略。在教学内容上,教师要从单纯的语言教学转向全面的素质教育;在教学方法上,教师不仅要研究教法,还要研究学法,以培养学生创新能力。本文就如何在语文教学中实现创新性教学、培养学生创新能力谈几点体会。     

兴奋剂面面观

多年来，国际奥委会一直旗帜鲜明地反对使用兴奋剂，并且制定了严格的检查措施。但令人遗憾的是，由于世界体坛滥用非法药物的现象屡禁不绝，奥运会赛场也无法逃脱兴奋剂的阴影。玛里昂·琼斯——2000年悉尼奥运会女子100米、200米、4×400米接力冠军，女子跳远、4×100米第三名，地球上跑得最快的女人，历史上第一个获得5枚奥运奖牌的田径女选手，在悉尼奥运会后7年中曾无数次信誓旦旦地面对媒体说：“我接受过160多次药检，没有一次失败过。”2007年10月，她终于承认自己曾在备战2000年悉尼奥运会时使用了类固醇激素，并因此被判服刑半年。一石激起千层浪，兴奋剂又成为人们关注的焦点。     

土豆宝贝

众所周知，2008年是“奥运年”，但您是否知道2008年还是“国际土豆年”。2007年10月18日，联合国纽约总部当天举行特别仪式，宣布2008年为“国家土豆年”，以提高公众对土豆在战胜饥饿中所发挥重要作用的认识，促进土豆的生产、加工、消费和贸易。价廉物炎的土豆实际上是继玉米、小麦和大米之后的世界第四大粮食作物，誉为“潜在的宝贝”。     

退休要学会遗忘

在日常工作、学习和生活中，人们常常为忘记某件重要的事情而烦恼，其实，学会有意识地遗忘，同样也很重要。因为我们会因遗忘而抛却烦恼，在遗忘中快乐生活。