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很多人都认为,"千金难买老来瘦",老年人一定要"管住嘴".但是, 美国的研究人员在<营养、健康与老龄化期刊>上发表的一项最新的临床研究结果显示, 老年人限制饮食对健康有害无益.美国宾夕法尼亚州立大学和盖辛格医疗系统公司的研究人员对449 名平均年龄为76.5 岁的老年人进行了为期5 年的跟踪调查.根据这些老年人的饮食和营养习惯,研究人员将他们分为三组.第一组为"喜食甜食和乳制品"组,这组老年人经常吃烘烤食品、牛奶和用乳制品做成的甜食. 相似文献
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头痛虽然不算什么大病,但会使人感到十分痛苦,而且常常难以找到病因.近日,多位英国学者在<每日邮报>上共同撰文分析了生活中常见头痛的特点及应对这些头痛的方法.
1.头顶挤压式头痛.
精神压力过大、情绪紧张是引起头顶挤压式头痛的主要原因.此外,夜间磨牙也会引发这种头痛.英国的调查数据显示,有50%-70%的人每个月都会出现头顶挤压式头痛.英国伦敦大学国王学院头痛服务部主任安迪?道森博士指出,人们在出现此类头痛时,可大口呼吸新鲜的空气或服用阿司匹林泡腾片、散利痛片等止痛药进行治疗.此外,练习瑜伽也能使头顶挤压式头痛患者的病情减轻71%.有磨牙习惯的人在夜间睡觉时可戴上牙托. 相似文献
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