南充市中学生睡眠现状调查分析及对策

目的：通过了解南充市中学生睡眠现状及其相关因素，并对其进行分析，研究对策。方法：采用随机整群抽样的方法，选取南充市4所中学的300名学生，对他们的睡眠情况进行问卷调查。问卷通过 SPSS 17.0统计软件进行分析与统计，运用了描述性统计分析法，综合评价法等统计分析法。结果：本组学生中约65％平时睡眠时间低于7h，约68％平时就寝时间在23：00后，约50.6％有熬夜的习惯，约60％并不关心自己的睡眠情况；另外影响中学生睡眠情况的因素主要是：学习方面，看电视及电影，手机和游戏等。结论：中学生普遍呈现睡眠不足的现象，且与诸多因素有关，需引起社会、学校、家人的共同关注。