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感冒是我们最常遭遇的疾病,引起感冒的原因有很多。但医学专家研究发现,日常生活中不良的生活方式可降低人体的抵抗力,诱发感冒。嗜咸食研究表明,经常食用咸食会影响唾液的分泌,使口腔中溶菌酶的含量相应减少,再加上食盐中的钠具有较高的渗透性,对口腔和咽部上皮细胞的防御功能有抑制作用,使体内干扰素等免疫因子的产生受到影响,从而使病毒、细菌乘虚而入,引起感冒。因此,口味较重的人应改变一下饮食习惯,将饭菜做的淡些,并少吃咸菜。睡眠不足长期睡眠不足必然会导致机体抗病能力的下降,从而增加患感冒的几率。平日经常加班熬夜的人应注意调… 相似文献
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