中国古代养生诗词《避暑要法》赏析

【原诗】避暑有要法,不在泉石①间。宁心无一事,便到清凉山②。【注释】①泉石:意为有泉水和山石的避暑圣地。②清凉山:极言清凉世界的高端。     

名人戒酒录

酒之一物,易贪杯成瘾,名人亦不能免俗,然饮酒伤身,戒者亦不在少,留下几多佳话。苏轼写诗戒酒高吟过"明月几时有?把酒问青天"的苏轼,每日喝点小酒,酒性热甚,很不适合他的体质。在贬黄州时,爆发性两     

刘禹锡《传信方》诗赏析

这是唐代中期著名的政治家、思想家和文学家刘禹锡，在其专著《传信方》中的诗。     

中国古代养生诗词赏析 辛弃疾《将止酒，戒酒杯使勿近》词赏析

【原词】杯,汝③来前,老子今朝,点检形骸④。甚长年抱渴⑤,咽如焦釜⑥;于今喜睡,气似奔雷⑦。汝说刘伶⑧,古今达者,醉后何妨死便埋。浑如此⑨,叹汝于知己⑩,真少恩哉!     

国医大师郭子光的“养生在德”

郭子光老先生是2009年4月,由卫生部、国家中医药管理局、人力资源和社会保障部联合评选产生的我国首届30位"国医大师"之一。没有想到,这位年过80高龄,尚有精力至今坚持每周坐诊4个半天,带学生、授课,不亦乐乎地奉献着。求其养生之道,他认为:孔子早在《中庸》就有:"大德必得其寿"的"仁者寿"。《黄帝内经》亦有:"淳德至道……此盖益其寿命而强者也。"《医先》亦有:"养德养生无二术"的阐述,他就是按这"养生在德"生活的。     

人间八十最风流

早年读辛弃疾《鹊桥仙·为人庆八十席间戏作》的“人间八十最风流”句,只觉比杜甫《曲江》诗句“人生七十古来稀”要志存高远,开阔豪放。再看当代老一辈精英,一个个把八十当十八的花季来修身、奋发之后,更加体会其不断进取的创新人生、光照世间的精神境界,是那样辉煌灿烂。被毛泽东誉为“一贯地有益于广大群众,一贯地有益于青年,一贯地有益于革命,艰苦奋斗几十年如一日”的吴玉章,80岁而两改其“座右铭”为:“我志大才疏,心雄手拙。好学问而学问无专长,喜语文而语文不成熟。无枚皋之敏捷,有司马之淹迟。是皆虚心不足,钻研不深之过。年已八一…     

马识途的"长乐永康"

看到93岁高龄的四川省作家协会原主席马识途在《我的老年观:服老又不服老》一文中说:"我吃得,睡得,走得,干得,有这四‘得’,不知老之已至矣。"     

名人戒酒录

酒之一物，易贪杯成瘾，名人亦不能免俗，然饮酒伤身，戒者亦不在少，留下几多佳话。 苏轼写诗戒酒高吟过“明月几时有？把酒问青天”的苏轼，每日喝点小酒，酒性热甚，很不适合他的体质。在贬黄州时，爆发性两眼通红，右眼几乎失明；再贬惠州时，仍以酒为伴，诱发痔疮，卧床两月。     

中国古代养生诗词赏析 刘禹锡《传信方》诗赏析

【原诗】生疾不必太忧心,三治七养①谨而慎。不遵医嘱祸临头,谨于摄养②病难存。【注释】①三治七养:三分治疗七分养护。这是中医从整体视角辨证施治的医疗原则。②摄养:即养生。这是中医积极预防疾病,重在"治未病"思想的精髓。     

文怀沙的养生三字诀

提起"国宝级"的国学大师文怀沙老先生,其一丝不苟的治学精神和机智灵活的养生艺术,实在令人敬佩。文革初,文老见到毛泽东主席的第一张大字报《炮打司令部》之末句"发人深醒"的"醒"字笔误为"省"字,便认为领袖日理万机,疏忽难免。可是在全国报刊上就不能如式照登,以讹传讹。