现代白领的养心之道

由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,白领们的心理负荷日益加重,因此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明,快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感,引起心理应激反应。这种心理应激反应具有两重性:其一是能使人学会通过多种因素的调节,产生较好的适应能力,提高心理素质,有利于事业的成功。其二是如果持续的应激状态难于解脱,则易于引起身心疾患,贻害身心健康。因     

抑郁者的饮食调理

抑郁症是指以情绪低落为主要特征的一类心理障碍。轻者情绪低沉、忧心忡忡、愁眉苦脸、唉声叹气,严重者悲观绝望甚至有自杀行为。近年来的医学研究表明,约有70％～80％的所谓“神经衰弱”患者(最常见的症状是失眠、头痛、记忆力减退、焦虑等),原本就是抑郁症。 抑郁症的产生不仅与人的心理、生理素质有关,而且与人们的牛活、工作、环境以及不良刺激等均有密切     

桑叶——养颜佳品

我国古代医著《保生要录》中所载的“扶桑至宝丹”,具有“驻容颜,乌髭发,补髓填精,祛疾延年”等功效,其中药物成分是什么呢?答案会使人大吃一惊——桑叶。古代医家对此方的制法是: “择家园中嫩而存树者,采十数斤,洗以长流水,去蒂,曝干,为未。每桑叶净末一斤,用黑芝麻四两,阴阳水煎浓汁二碗,去麻存汁,用蜜十二两,炼滴水成珠,将汁入蜜内,和药末捣丸,如梧桐子大”。可“每日服百丸,早盐汤、晚酒”(送服)。     

我们只有一个天地——治理环境污染迫在眉睫

我们只有一个天,只有一个地……环境污染日趋严重,治理迫在眉睫。作者以为:缺乏环保意识就是缺乏现代意识。     

癌细胞自述

我叫癌细胞。患者惧怕我,憎恨我;医学家们力图攻克我;更多的人骂我是细胞中的败类,是危害人类健康的罪魁祸首。 我的前身也是正常细胞,在种种致癌因素如化学致癌物、生物致癌物以及过量的电离辐射等作用下,通过基因的改变,诱发形成了我。一般正常细胞自身具有控制分裂次数的能力,每分裂一次,它就必定复制自身遗传物质DNA,这种复制过     

坐轿车享空调福兮祸兮?——兼谈一氧化碳中毒

随着经济的发展和生活水平的不断提高,人们与小轿车打交道的机会也越来越多。然而必须警惕,轿车内的空调可能成为杀手。 ◆实例之一:1997年1月20日晚,江苏省锡山市几名20岁左右的青年人,打扑克至凌晨3点。由于天冷,其中3人没有回家,一起钻进车库内一辆轿车中歇息,等待天明。 车库的卷闸门紧闭,车内一直开着空调。当次日家人寻找发现他们在车内时,其中两人已死亡,一人昏迷,送医院抢救得以生还,但却留下了严重的脑部     

维生素E的妙用

维生素Ｅ的妙用文／许栩１治产后缺乳产后缺孔一般是指产后４天乳汁分泌仍很少，每次用吸乳器吸出的乳汁少于１０毫升。自前用于治疗产后缺乳的西药甚少。国内报道用维生素Ｅ治疗产后缺乳３０例，治疗５天后，绝大多数每次泌乳量超过６０毫升。具体用法是每天服维生素Ｅ２...     

白雾中的“追梦族”

当海洛因、可卡因、吗啡、鸦片等毒品以“美女”的淫笑冲向黑市时,社会中那些经不住勾魂诱惑的人便成了白雾中的“追梦族”     

防癌,从家庭开始

大量医学研究资料表明,80％的癌症是由于生活环境和个人生活方式不良引起的。由于空气污染、吸烟、高脂肪摄入过多、饮食习惯不良等因素所引发的肺癌、乳腺癌、结肠癌、胃癌等癌症的发病率明显增加,而这些因素相当一部分来源于家庭。专家们指出,创造良好的家庭生活环境和生活方式,对于癌症的预防具有     

从克林顿的“口交”不是“性交”说起——浅谈口交的利与弊

克林顿与莱温斯基婚外情东窗事发,在不得已出庭作证时,克林顿竟脸不变色心不跳地宣称:“口交”不是“性交”。由此,在美国还引起两派争议,深居著名的《美国医学会杂志》(JAMA)总编辑之位达17年之久的George Lundberg竟也因同意发表一份关于美国大学生回答“口交不是“性交”的问题调查报告,被美国医学会以“不合适”地将JAMA参与到与医学科学无关的美国两党政治辩论中去”的理由解职。口交一时成为社会热点。 我们无意讨论“口交”与“性交”的文字游戏,只是从克林顿与莱温斯基的纠葛中,可以看出,口交是一种社会存在,既然有存在,则应该让大家知道它的利与弊。