通过血乳酸变化曲线对我国优秀女子赛艇运动员高原训练成效的分析

在国家赛艇队首次高原训练期间，通过系统、规范的测功仪四级递增标准定量负荷运动后血乳酸和心率值的测试，对高原训练对体能的影响情况作一详细分析，总结经验，以便以后高原训练的进一步开展。实验对象为国家队女子轻量级和公开级队员共２０人，高原训练过程为：平原—次高原２周（海拔１２４０米）—高原３周（海拔１８００米）—次高原６周（海拔１２４０米，其中包括全国冠军赛２周）—平原。运动方式是采用室内测功仪四级递增标准定量负荷运动，阻力５级。血乳酸用美国产ＹＳＩ－Ⅱ型血乳酸分析仪测定，心率用芬兰产ＰＥ－３０００心率遥测仪测定。结果显示：①在高原训练过程中，肌肉氧利用能力的提高需较长的时间，慢于心功能的提高；②轻量级运动员赛前控制对体能的影响较大，会直接影响运动比赛成绩，应加以重视。     

高原训练对我国优秀赛艇运动员血清睾酮、皮质醇及血睾酮/皮质醇的影响

测定了国家赛艇队优秀运动员高原训练前后血清睾酮（Ｔ）、皮质醇（Ｃ）及两者比值（Ｔ／Ｃ）的变化，结果表明：系统高原训练后，Ｔ和Ｃ的变化都较明显，其总体变化均趋于降低，Ｔ／Ｃ值有升有降，从一定意义上反映了机体的机能状况与疲劳积累程度。     

针灸治疗过度训练综合征的研究

过度训练综合征是由于运动训练安排不当引起机体内环境失去平衡而出现的一系列症状和体征。目前国内外尚无特效疗法，笔者运用针刺对其治疗取得满意效果。对象与方法中国赛艇队集训运动员15例，男14例，女1例。年龄22±3．5岁，训练年限6～10年。主要采取跟踪观察法、临床法、资料调查法、逻辑推理法。症候及训练表现神经系统：精神抑郁、失眠、多梦、头昏或胀痛、乏力；消化系统：食欲木振。食量下降；运动系统：肌肉弹性差、僵硬无力、协调性下降、肌肉易疲劳；心血管系统：晨脉加快、心慌胸闷；训练表现：训练欲望低、主动性不强、厌练、…     

运动：有效告别“亚健康”

从20世纪90年代起，国内医学界普遍开始重视一个新医学现象——亚健康。世界卫生组织（WHO）的一项预测性调查表明，全世界真正健康的只有5％，亚健康人口总比例已占到75％，其余为疾病状态。亚健康的危害性已经被医学界认为是与艾滋病并列的21世纪人类健康头号大敌。我国处于亚健康状态的人已经超过7亿，占全国人口的60％～70％，中年人是亚缝康的高发人群。