冬季吃枸杞，让女人更有＂面子＂

枸杞是名贵的药材和滋补品，我国古代中医典籍中就有枸杞“补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿”的记载。唐朝大诗人刘禹锡赞枸杞为“上品功能甘露味，还知一勺可延龄。”现代医学证明，枸杞具有很好的补血养颜之功效。尤其是女性，冬季里正确食用枸杞，会让自己的“面子”更加靓丽美白。     

跑得慢也能赢

"简直太神奇了!""我要把它搬到我家去!"一个阳光晴朗的日子,美国的安迪·奥尼尔在自己的作品展览会上,又一次迎来了大批的参观者,他们对着安迪的树雕作品啧啧赞叹,纷纷表示要订购。安迪是一名手艺精湛的工匠,一直以替别人打家具为生。两年前,一次偶然,他干完手里的活儿,闲着没事,就拿起电锯,在一块废木料上面刻了一只小     

自制汤水防中暑

防暑清热饮金银花3克，菊花3克，白茅根3克，薄荷2克，乌梅1枚。加入500毫升开水闷泡后，可供5人服用。主要适用于高温环境中工作的人群。     

夏季养生有好粥

粥是夏季的保健良品。明朝医药学家李时珍在《本草纲目》中说,＂粥极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也＂。现代医学研究证实,粥具温、软、淡、香等特点,便于消化吸收,又保护胃黏膜,增添津液。下面介绍几种夏日养生粥。     

思路决定出路

春秋时期，有一次楚庄王宴请群臣，大家正喝得兴高采烈时，一阵大风把蜡烛吹灭了，殿内一片漆黑。正在此时，一位宠妃把楚庄王拉到一边，说有人乘乱猥亵她，而且她已经把那个人帽子上的盔缨拆了下来，要楚庄王狠狠地惩罚。听了宠妃的哭诉，楚庄王却传令：在点灯之前，大厅内的所有人统统把盔缨拆下来。     

术士姜抚：唐朝的养生骗子

公元741年,太常卿韦绦奉皇帝之命去祭终南山,恰巧遇上了在山上隐居的术士姜抚。姜抚自言＂通仙人不死术＂,极力鼓吹自己手上有长生不老的独家秘籍。韦绦马上将姜大师带到了洛阳,引见给天下最想长生不老的唐玄宗李隆基。唐玄宗问：＂有什么长生秘方？＂姜抚随口答来：＂服常春藤,使白发还鬓,则长生可致。＂唐玄宗又问哪里有常春藤呢,姜抚指点迷津：＂藤生太湖最良,终南往往有之,不及也!”     

职场菜鸟,要经验OR要金钱

刚参加工作那阵子,我曾经很认真地观察过周围的那些同事,结果就发现,如我等职场菜鸟,几乎没有对自己的薪酬和工作状况满意的。职场幸福指数的降低,带来的＂多米诺骨牌效应＂就是有人偷懒逃避,有人到处兼职、两线作战,有人时刻准备跳槽。在这些菜鸟们的心中,他们往往看重薪水,很少有人将提升自己的能力放在首位。正如＂钢铁大王＂卡内基说的：＂总有人抱怨公司支付他的薪水不够高,但是他从来没有想过,支付他工资的并不是公司,而是他自己的业务能力与工作表现。＂     

喝碗“清肠养胃粥”

春节期间,每天都是大鱼大肉,使得肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此,为肠胃清洗就很必要了。而清洗肠胃的首选方法当然是喝粥,多喝粥可以加快胃肠道蠕动,加快新陈代谢。栗米粥:大枣10枚去核洗净,橘饼20克切成小块,栗米200克簸去糠皮杂物,淘洗2次,加入适量水烧开后改小火煮熬,待米烂熟时将大枣与橘饼加入粥中,拌入适量白糖,再稍煮片刻即可。此     

女人养颜先养心

老婆自从过了三十岁以后,就开始注意起养颜了。每天下班回家,她啥事不干,就切几片黄瓜贴在脸上,然后躺在沙发上闭目养神。她说这样可以保持皮肤的弹性。要不,就是弄一堆爽肤水、保湿霜之类的,整日里涂涂抹抹。几个月下来,效果不佳。为此,她苦恼不已,经常吵着要我陪她去美容。也难怪,爱美是女人的天性。尤其是三十多岁的女人,早已不