沈阳和西安中学生运动伤害防护现状的对比

目的调查沈阳和西安市中学生学校运动伤害的发生及防护现状,分析中学生体育运动伤害的影响因素,对比两地中学生体育运动伤害情况的特点,为中学生运动伤害防护提出建设性建议,促进学校体育工作发展,提高学生体质健康水平。方法对沈阳和西安市随机抽选12所中学,对12所中学的2 400名学生和24名管理人员进行问卷调查,用SPSS软件对数据结果进行统计学分析。结果 (1)运动伤害方面:沈阳和西安市中学生的运动伤害事故发生率分别为43.01%和38.44%;男生损伤率高于女生;运动伤害部位以膝关节(30.02%vs34.69%)和踝关节(22.67%vs 32.33%)损伤较多;事故发生后,2地均以自行处理为主(23.70%vs 42.28%);(2)运动防护方面:两地部分中学生(19.48%vs 7.88%)不会正确处理伤害事故,有18.18%和8.33%的老师没有意识到做准备活动的重要性;(3)体力活动方面:两地中过半的学生1周不足3次运动,多数学生单次运动时间不足30 min (36.50%Vs27.51%);相关分析结果显示,耐力素质和柔韧素质较好的学生,可显著减少运动伤害事故的发生(P <... 更多     

城市无障碍设施(盲道)应用状况的调查及分析

文题释义： 无障碍设施：以提高残障人士的社会生活质量,确保有需求的人能够安全地、方便地使用为目的的各种设施。 盲道：在人行道上或其他场所铺设的一种固定形态的地面砖,视障者可产生盲杖触觉及脚感,引导视障者前行和辨别方向的通道。 背景：国内城市无障碍设施不完善,但是视障者对无障碍设施的需求较为急迫。 目的：通过调研石家庄城市无障碍设施(以盲道为例)的应用状况,以了解民众对于城市无障碍设施的认知、存在问题,并提出针对性改善建议。 方法：以问卷调查方式,在河北省石家庄市随机抽选118名普通市民和51名环卫工人,进行盲道认知情况调查,同时对60名视障者进行盲道使用情况调查。 结果与结论：多数市民、环卫工人和视障者对盲道有一定了解,但民众对盲道的知晓率依然较低,仍有7%的普通市民和18%的环卫工人对盲道完全不了解;视障者出行率极低,仅38%的视障者可经常出行;50%以上市民和视障者认为盲道没有起到实际作用,仅19%的市民对盲道的监管、维护、保养工作较满意率,56%的视障者认为盲道没有实际作用,42%的视障者表示其出行范围多以家为中在1 km以内。提示民众知晓率低、盲道利用率低,建议从加强宣传与培训、对视障者行康复训练、加强建设与维护三方面着手,才能更好地保障残疾人生存权益,促进其回归社会,提高其生活质量。 ORCID: 0000-0002-3784-3867(苟波) 中国组织工程研究杂志出版内容重点：组织构建;骨细胞;软骨细胞;细胞培养;成纤维细胞;血管内皮细胞;骨质疏松;组织工程     

心率区间和训练冲量对小学生体育课运动负荷评价的实验研究

目的 探究小学生体育课运动负荷及其影响因素,为科学合理安排体育课运动负荷、增加锻炼效果提供依据.方法 选取西安市小雁塔小学五、六年级208名学生,采用秒表和PolarOH1光感心率传感器分别记录每节体育课各部分时间、学生练习时间以及学生在体育课期间的连续心率,通过心率区间和训练冲量(training impulse,T...     

健康中国建设——消除健康不均衡专家共识

健康不均衡一直是国际社会非常关注的公共卫生问题,也是世界卫生组织和一些国家高度重视的社会问题。针对此问题,我国实施了一系列政策和行动,尤其是近年来成功实施的健康扶贫工作,取得了重大成果。然而,目前我国地区间和部分人群间的健康不均衡问题仍然突出,亟需有效的行动和共识来应对该项挑战。基于国内外相关行动策略和研究成果,来自西安交通大学全球健康研究院等机构的35位权威专家经过多轮研究讨论,形成了《健康中国建设—消除健康不均衡专家共识》（以下简称《共识》）。《共识》概括和总结了中国健康不均衡的问题与挑战、责任与策略、行动与路径,并提出了一系列未来行动的建议,旨在消除当前我国健康不均衡,推动“共建共享、全民健康”,助力“健康中国”建设。     

“运动性猝死”的研究进展

随着"运动健身"和"终身体育"的理念逐渐深入人心,越来越多的人愿意参与到体育运动中,但运动性损伤时有发生。在运动性损伤中,尽管运动性猝死的发生率较低,但可导致非常严重的后果,给伤者家庭、社会造成难以弥补的损失。本文对运动性猝死的国内外相关文献进行了综述,并总结分析了运动性猝死的流行病学特征、原因及预防措施,以期为制定预防运动性猝死的有效措施,实现全民科学健身提供参考。     

湿气重,就在室内活动

对爱活动的人来讲,天热不是障碍,但必须提醒的是,我们常说的"夏练三伏",也不是让大家不分时间、地点、情况地锻炼。国外有研究认为,天热活动要遵照"90/60法则",也就是说,当外界温度超过90华氏度(约32摄氏度),空气湿度超过60%时,就要考虑减少活动量,或者不出门。因此建议:     

脚趾抓地防尿频

老年人由于肾阳不足，肺气虚衰，经常出现尿频、尿急、夜尿增多的现象。尿频还与脾虚气弱及血行淤滞有关，如果能够疏通阻滞，就有利于缓解尿频。可以通过练习甩手、身摇、气鼓荡等有节律的运动，促进气血在体内运行，从而缓解尿频。具体做法：站立，两脚分开与嫡同宽，全身自然放松，两手自然下垂。     

很多人做错了热身动作

冬季运动最讲究"热身",否则很容易出现运动损伤.不少人只知道运动前必须先热身,却不了解正确方法,常犯以下三种错误. 时间短.热身3分钟,只能激起身体的运动意识,持续大约5～10分钟,才可以充分地活动身体.特别需要注意的是,冬天应根据运动项目的不同,适当延长热身时间,以确保身体能充分活动开.比如要打球,最好先慢跑3分钟,再做拉伸运动.     

肌内效贴对离心收缩诱发的踝关节肌肉疲劳后的肌力和平衡能力的影响

目的:探讨肌内效贴贴扎对离心运动诱发的踝关节周围肌群疲劳后肌肉力量以及静态平衡能力的即刻影响。方法:受试对象为45名健康男性大学生,将受试者随机分成3组各15例进行不同测试(正常组、肌肉疲劳组以及肌内效贴组)。其中,正常组直接进行肌力与平衡测试;肌肉疲劳组在BIODEX等速训练仪的离心/离心的训练方式下进行连续的踝背伸及跖屈进而诱导肌肉疲劳,当疲劳出现时立即进行肌力与平衡测试;肌内效贴组采用与肌肉疲劳组相同的训练方法,在疲劳后即刻接受肌内效贴贴扎随后进行肌力与平衡测试,包括：向心模式60°/s和180°/s速度下的等速肌力和睁眼/闭眼状态下的静态平衡测试。结果:在等速肌力方面,肌肉疲劳组60°/s与180°/s跖屈、背伸各项肌力指标均较正常组降低(均P<0.05);肌内效贴组60°/s跖屈峰力矩与平均功率、60°/s背伸峰力矩、平均峰力矩、平均功率均较肌肉疲劳组增加(均P<0.05)。180°/s跖屈平均峰力矩、背伸平均峰力矩、平均功率均较肌肉疲劳组增加(均P<0.05),肌内效贴组背伸峰力矩较正常组降低(P<0.05)。在静态平衡方面,在睁眼状态下肌肉疲劳组Y...     

空手抛接球缓解手疲劳

键盘、鼠标、手机……这些需要手指频繁活动的高科技产品,给手部带来了无穷烦恼. 有研究显示,经常按键发短信的人容易出现手指、肘部疼痛的症状,被称为"短信腱炎"或"黑莓指";长时间操作鼠标、键盘后,手会感到发酸、无力、疼痛,俗称"鼠标手、键盘手".