打造聪明的脑袋

古今中外有不少伟人在中晚年做出了较大贡献，如美国大发明家爱迪生在 60～ 80岁期间还做出了 300多种发明。而有许多人在六七十岁时渐渐发生记忆力减退、意识呆滞、思维障碍等问题。前后两者的区别在哪儿呢？科学为我们做出了回答：这些世界著名的科学家，据解剖学家证实，他们超人的精力和创造力来源于勤用脑、多思考，他们大脑上的沟回比一般人多而深，脑细胞的衰老也相对较晚和较慢。相反，有的人仅三四十岁，便有意地“冷藏”起自己的脑筋不用，由于不愿多用脑、多思考，或其他因素，则使其大脑衰老速度明显加快。 那么，在我们正当年…     

老年隐匿性高血压及白大衣性高血压对血管弹性及内皮功能的影响

目的探讨隐匿性高血压及白大衣性高血压对血管弹性及内皮功能的影响。方法选择健康体检老人487例,根据诊室血压和24h动态血压水平分为正常血压组128例,白大衣性高血压组115例,隐匿性高血压组112例和高血压组132例。检测所有受试者肱动脉血流介导的血管舒张功能(FMD)、NO、内皮素1及颈股动脉脉搏波传导速度(cfPWV)。结果与正常血压组比较,白大衣性高血压组、隐匿性高血压组及高血压组FMD、NO显著降低,内皮素1、cfPWV显著升高(P0.05)。白大衣性高血压组和隐匿性高血压组FMD、NO较高血压组显著升高(P0.05)。内皮素1、cfPWV较高血压组显著降低[(45.63±6.76)ng/L、(45.20±7.00)ng/L vs(49.04±6.93)ng/L,(10.91±1.08)cm/s、(10.87±0.96)cm/s vs(11.75±1.35)cm/s,P0.05]。回归分析显示,以正常血压为参照,校正混杂因素后,白大衣性高血压、隐匿性高血压及高血压是FMD、NO、内皮素1及cfPWV的独立影响因素(P0.01)。结论白大衣性高血压及隐匿性高血压是血管弹性下降及内皮紊乱的危险因素。     

让婚姻晒晒太阳

结婚后，夫妻的很多生活细节来不及化妆便粉墨登场了，于是，抱怨就开始了。其实，婚姻本来就是一种有缺陷的生活，你太理想化了你就自找痛苦了。 有人曾把婚姻分为四种：可意的婚姻、可过的婚姻、可忍的婚姻和可恶的婚姻。第一种是一种理想的，而最后一种则是因种种原因让人忍无可忍的，当然，有些离婚者不需要什么理由，如果非得给自己找理由，那或许是：我们在一起，没有感觉。也许，在我们看来，他们的婚姻至少是风平浪静的，是可以心平气和过下去的，但当事人却觉得快窒息了。 我们大多的婚姻是可忍或可过的，它当然是不完美的。其实，…