春季提色美颜汤

原料 玫瑰茄20克，圣女果干150克，花粉50克，枸杞30克，清水1500毫升。     

低脂海带红烧肉

材料 猪肉800克，海带适量、黄酒2勺、八角1个、腌肉酱适量。做法 1．猪肉切成大块，用腌肉酱腌制一下；海带清洗干净之后切成大块。2．直接把肉放入锅中，加入一个八角。3．在肉上面铺满海带，倒2勺黄酒。4．盖上盖等锅边冒气后，转小火炖30分钟即可。     

白芷甘蓝粉丝汤

原料 白芷10克,紫甘蓝150克,粉ee30克,瘦肉150克,葱、姜少量,盐5克,胡椒粉3克,鸡高汤1500克。