气候与人体健康

外界环境条件的运动变化,不断地对人体发生影响,人体则通过自身生理功能的调节,不断地适应外界环境的变化。自古以来,人们就知道气候和身体健康有关。中医关于“阴、阳、风、雨、晦、明”六气致病的学说,概括了这方面的许多情况。西方也有这种认识,如德国慕尼黑一带,把从交通事故到心力衰竭种种不幸事件都称之为“南风病”,说它们的发生与来自阿尔卑斯山燥热的烈风有关。     

养生二十法

人到了50岁以后,就有一个问题:怎样才能多活些年呢?下面向你推荐20种养生之法。1.量体重 要注意你的体重,过于肥胖会减少你的寿命。减体重时,应避免急剧减少饮食量和体重经常波动。2.少喝酒 对某些人来说,酒有着特殊的危险 抽烟的人,酒又喝得很多,他们患食管     

健体珍品话玉米

越来越多的研究证实,玉米的营养保健作用比原来人们的认识高得多。玉米的主要营养成分有:蛋白质、脂肪、糖、磷、铁、钙、胡萝卜素、维生素B1、核黄素,以及人体内不能合成的微量元素、氨基酸等。     

哪些情况会影响胎儿发育

1.咖啡因对胎儿有影响 国外专家对千名以上的孕妇进行调查研究揭示,每日饮3杯以上咖啡者,所产下的婴儿大多矮小,体重不超过2000克。 这是因为在妊娠条件下,咖啡因的生物半衰期被成倍地延长,由于孕妇清除咖啡因能力降低,咖啡因便积累在体内,并可穿越胎盘屏障直接影响胎儿的发育,造成胎儿生长缓慢、瘦小,严重者还会导致流产、早产或死胎。     

益寿保健话柿叶

柿叶,为柿科乔本植物柿的叶。我国地域辽阔,柿树无论是在山丘平川、庭前院后、塘前沟旁均可栽植,生命力极强,所以,柿树随处可见。 柿叶的药用价值早在明代《滇南本草》中即有记载。祖国医学认为:柿叶性凉,味甘、苦,入肺、肝经。具有宣肺止咳降气、凉血止血、清热生津的功能。临床上常用于肺     

怎样进行耳鼻的保健

耳朵是语言交际、音乐欣赏所不可缺少的“接收器”。各种耳聋是可以预防的。老年性耳聋与脑动脉硬化、脑供血不足有关,也与噪音有关,用药不当可促进耳聋,如果加强保健则可以延缓老年听力减退。耳的保健方法如下:     

六种疾病患者的饮食宜忌

现代医学很注意临床营养学和饮食宜忌,医生根据病人的体质和所患疾病的性质、特点,告诉病人对某些饮食的适宜和禁忌。如能遵照医生的嘱咐,对治疗和恢复健康都是有利的,如肾炎病人宜吃低盐饮食;患糖尿病的人宜吃低淀粉食物;高血脂的病人宜吃低磷脂类食物等。中     

儿童饮食与优育

提高人口素质,优生优育是关键,而合理地给儿童选食,是优育的条件之一。由于儿童处于发育阶段,成人的进食种类并不完全适于儿童,有些食物对儿童的健康不利,甚至长期食用还会发生各种疾病。下面介绍8种儿童不宜食入或不宜多吃、多饮的常见食物。     

怎样选用治疗冠心病中成药

瘀血内阻，气滞不行，引起胸部闷压，阵阵疼痛，中医称其为胸痹或真心痛。胸痹多见于冠状动脉硬化性心脏病（简称冠心病），宜用活血化瘀，理气宽胸的方法治疗，常用的中成药有以下几种：