饮食预防骨质疏松

骨质疏松是临床常见骨科疾病,全身均可发病,是由于增龄和体内激素水平降低引起的骨组织结构异常和/或骨量降低、易出现骨折的一种疾病。临床上大部分病人没有症状,少部分病人表现为骨痛或身材变矮,甚至发生骨折,若病变累及肌肉和神经,可引起呼吸功能障碍。糖尿病患者容易患骨质疏松症,也会增加骨折的风险。糖尿病性骨质疏松症患者要注意控制血糖,既要避免长期高血糖对骨骼的不利影响,又要防止低血糖引起的跌倒风险增加。     

糖友不该拒绝甜甜的水果

一些人听说得了糖尿病不能吃甜的食物,包括水果,加之原本就不太喜欢吃水果,于是干脆不吃了。其实,水果有其独特的营养价值,对降低患糖尿病的风险以及糖尿病并发症的产生均有裨益,糖友不应当拒绝水果。     

如何选择好糖和坏糖

我们日常接触到的糖类食物有多种,哪些宜吃,哪些不宜吃呢? 糖友不宜吃的高糖食品 蔗糖、果糖和麦芽糖浆等添加糖以及伴随摄入的脂肪能提供大量的能量,而无其他营养价值,对控制血糖极为不利.果糖以及含有较多果糖的果葡糖浆虽然对血糖无害,但却不利于血脂代谢,因此,不推荐糖尿病患者摄入大量果糖.     

没有神奇的食物 只有均衡的营养

在生活中,许多人对于饮食.和营养的问题是这样理解的:吃××食物能抗癌,吃××食物能降血压,吃××食物能调节血脂……实际上,这些“神奇”的食物并不存在,没有一种食物能够满足人体的所有营养需求,更不可能靠吃一种食物就能达到健康目标,甚至治疗某种疾病。     

根管切削器械安全使用的探讨

目的探讨防止根管切削器械损耗的处理。方法抽取200枚后牙根管切削器械分成2组,将粘贴纸贴于器械柄部以记录使用的次数,分别进行干热灭菌和高压蒸汽灭菌,观察根管切削器械的形态。结果根管切削器械干热灭菌法与高压蒸汽灭菌法损耗率χ2检验P<0.05,有显著性差异。结论高压蒸汽灭菌效果优于干热灭菌法,建议根管切削器械处理使用高压蒸汽灭菌法。另外根据根管切削器械随着使用次数的增多,其损耗的机会相应增大,故通过粘贴纸记数方法,可杜绝根管切削器械无限制使用,从而使根管切削器械折断意外降到最低。