路边的杜鹃悄悄开

娟子今年39，女儿已经上高一。女儿学习不错，也很懂得心疼人，放了学会回家做好饭等娟子回家，然后母女俩一边吃一边聊聊一天中开心的事情，温馨甜蜜——是的，这对母女相依为命，这一切或许要怪罪于糖尿病这个恶魔。     

辨证论治说中药足浴

中药足浴俗称中药泡脚,古称为溻渍疗法,是一种中医外治法.把中药进行煎煮之后,利用皮肤的吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能,使其中的有效中药成分在热水的热力帮助下,作用于局部皮肤、肌肉、关节,渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果.糖尿病作为老年人常见病,由于病人普遍血糖偏高,很容易并发微血管病变和神经病变,中药足浴是一种很好的治疗手段.     

太空漫步机让热身更有趣

随着人们对运动健身的重视，社区的健身器材也越来越完备。那些颜色鲜艳的社区健身器材，或许看起来更像是大型的玩具，但实际上它要严肃得多，使用时有许多要注意的事项，所以在使用前应仔细阅读器材上的说明文字并严格遵守，甚至有运动专家出过相关的书籍以教人们如何正确使用这些器材。这一期就让我们来看看如何正确使用太空漫步机。     

玩得高兴活得健康

说马阿姨特爱玩，一点也不夸张，且不说她玩的那些事情，就光是她那份爱玩的心态，就会让人羡慕不已。马阿姨说：“我觉得会玩的人更健康更显年轻。快乐是健康的催化剂，玩是快乐的源泉。”因为爱玩，马阿姨总是闲不住，每天都有事儿干，这运动量一大，能量消耗得多，血糖可不就好控制了。