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傅传青 《心血管病防治知识》2010,(4):66-66
<正> 如果可以通过饮食改善睡眠,那么我们为什么不试一试呢?还有就是,如果你知道哪些食物不利于睡眠,为何不避免它们呢?现在,你有机会了解哪些食物可以助你安然入睡,哪些食物是应该避免的。富含胰化氨基酸的食物 相似文献
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傅传青 《心血管病防治知识》2019,(4)
<正>有患者咨询:"我有高血压,自从医生让我开始服用降压药后,我每天都会测量血压。但最近,我发现血压控制不佳,例如,某天上午血压是127/70mmHg,但下午晚些时候就变成170/100mmHg。这是怎么回事?"您可能患有不稳定高血压,它比普通血压的波动更大。在一天的时间里甚至几分钟内,正常人的血压会发生多次上升及下降。许多因素可以诱发这种变化,包括运动、情绪、身体姿势、饮食(尤其是盐和酒精)以及缺乏睡眠。然 相似文献
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