可控可防的老年斑

老年斑虽然多在50岁左右“亮相”，其实从三四十岁起就开始“奠基”了。因为进入中老年后，细胞代谢功能减退，体内脂肪容易发生氧化，如果三餐膳食结构不合理，脂肪吃得过多，而抗氧化物质（如维生素、过氧化物歧化酶等）摄取不足，体内就容易形成过氧化物，过氧化物在铁、铜等矿物元素的催化下转化成一种极微小的棕色颗粒——脂褐素（一种不溶于酸、碱和有机溶剂而易积聚于细胞内的“垃圾”），沉积于细胞与组织就形成了老年斑。     

“长寿斑”并非长寿标志

老年斑．全称”老年性色素斑”，是指老年人皮肤上出现的黑色素斑块，大部分人50岁后开始长斑．年龄越大．斑块越明显．因此老年斑又被俗称为长寿斑。其实，这是一个极大的认识误区。现代医学研究表明，随着年龄增长，人体新陈代谢减慢．组织细胞氧化、衰退进而部分衰亡。同时，代谢减慢又进一步导致清除坏死细胞能力减弱。因此，老年斑实际上就是坏死细胞残骸的堆积．即细胞衰退增多和代谢清除能力减慢两个因素的必然结果。     

老年斑不可不知的秘密

老年斑,全称老年性色素斑,是指老年人皮肤上出现的黑色素斑块。大部分人50岁后开始长斑,年龄越高,斑块越重,也有人称之为"长寿斑",这是一个极大的误区。现代医学研究结果表明,这个雅号名不符实,它并非长寿的标志。随着人的年龄增长,新陈代谢减慢,组织细胞会氧化、衰退,进而部分细胞衰亡。同时身体代谢减慢,又导致清除坏死细胞的能力减弱。老年斑实际上就     

社区人群糖尿病及代谢综合征的流行病学调查

目的:调查和了解上海市平凉社区>20岁人群糖尿病、代谢综合征及相关疾病的患病率。方法:采用多级分层随机抽样的流行病学方法,对平凉社区2200例常住居民进行问卷调查,并进行口服75g葡萄糖耐量试验、血脂谱、血压、身高、体重的测定。结果:平凉社区居民糖尿病,糖调节受损的患病率分别为9.90%,11.99%,代谢综合征、高血压、血脂紊乱、超重/肥胖的患病率分别为13.38%,35.46%,41.80%,43.93%;糖尿病与代谢综合征的患病率随年龄增加而增加(P<0.01)。结论:上海市平凉社区>20岁人群糖尿病、糖调节受损的患病率较高,代谢综合征及相关疾病的患病率较高,上述疾病的患病率及患病危险性均随年龄的增加而递增。     

“长寿斑”并非长寿标志

斑斑劣迹老年斑,全称老年性色素斑,是指老年人皮肤上出现的黑色素斑块。大部分人50岁后开始长斑,年龄越大,斑块越明显,因此老年斑又被俗称为长寿斑。其实,这是一个极大的认识误区。现代医学研究表明,随着年龄增长,人体新陈代谢减慢,组织细胞氧化、衰退,进而部分衰亡。同时,代谢减慢又进一步导致清除坏死细胞     

长斑拉响健康警报

斑斑劣迹 斑是指皮肤上出现的黑色素斑块。大部分人50岁后开始长斑，年龄越大，斑块越明显。近年发现，长斑者越来越年轻化。斑不痛不痒，很多人对斑熟视无睹，特别是男性更不关心。其实，这是一个认识误区。     

中国交通警察职业性影响及防护对策研究──城市污染对交通警察健康及行为功能的影响

为了配合中国交通警察职业性影响及防护对策研究，以某市有代表性的七个交通路口进行环境监测，并对该区交通警察（外勤警１０４人，内勤警９３人）进行了健康状况检查和神经行为功能测试。结果表明：该市污染较为严重，交通噪声昼Ｌｅｑ日均值为７６．７５ｄＢ（Ａ），超过国家建议交通噪声Ｌｅｑ每日标准７０ｄＢ（Ａ），颗粒物浓度、一氧化碳、氮氧化物浓度超过大气环境质量三级标准。外勤警的呼吸系统、关节酸痛、眼结膜炎等症状和体征出现率、ＨｂＣＯ百分含量、收缩压与内勤警比较均有显著性差异。在排除年龄、工龄、文化程度等因素的ＮＣＴＢ测试，在情感特征、数字跨度、数字译码、提转捷度和目标追踪等方面，外勤警较内勤警有显著性差异。提示：交通警察（外勤警）的健康状况及神经行为功能变化与城市污染有关。     

生活方式与代谢综合征的关系

目的探讨生活方式与代谢综合征的关系。方法采用流行病学现况研究的方法，于2003年1月对上海市平凉社区20～74岁居民进行调查，检测代谢综合征的相关指标并记录其生活方式。结果共调查和检测2132名，其中男性852名、女性1280名，代谢综合征现患率为13．4％。代谢综合征患者体质指数（BMI）、腰臀比（WHR）、收缩压（SBP）、舒张压（DBP）、甘油三酯（TG）、总胆固醇（Tc）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）及空腹血糖（FPG）均显著高于非代谢综合征者（P〈0．05），高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）显著低于非代谢综合征者（P〈0．05）。BMI、WHR及职业和休闲体力活动均与代谢综合征发生呈显著相关，其OR（95％CI）分别3．37（2．70～4．22）、7．25（5．53～9．51）、0．71（0．56～0．90）和0．74（0．58～0．94）。文化程度高者（受教育年限≥10年）代谢综合征现患率为38．5％，显著低于文化程度低者46．6％（P〈0．01）；其BMI、SBP、DBP、LDL-C、TC、FPG亦显著低于文化程度低者（P〈0．01）。结论影响代谢综合征的主要因素有BMI、WHR、职业和休闲体力活动；教育在代谢综合征现患率中扮演着重要角色。建立良好的生活方式在代谢综合征的预防和控制中有重要意义。     

老年斑不可不知的秘密

老年斑,全称老年性色素斑,是指老年人皮肤上出现的黑色素斑块。大部分人50岁后开始长斑,年龄越高,斑块越重,也有人称之为"长寿斑",这是一个极大的误区。现代医学研究结果表明,这个雅号名不符实,它并非长寿的标志。随着人的年龄增长,新陈代谢减慢,组织细胞会氧化、衰退,进而部分细胞衰亡。同时身体代谢减慢,又导致清除坏死细胞的能力减弱。老年斑实际上就是坏死细胞残骸的堆积,即细胞衰退增多和代谢清除能力减慢两个因素作用的必然结果。这就跟老树的枯枝一样。老年斑长在大脑里会引起记忆力减退、老年痴呆。     

过年饺子的营养经

春节吃饺子的习俗在明清时就已相当盛行,而饺子本身的历史则更悠久,民间传说是由东汉时期的医圣张仲景首创。无论传说是否属实,饺子成为千百年来老百姓最喜爱的食物之一却是毋庸置疑的。与此同时,民间还形成了许多关于饺子的俗语,广为流传。可是,这些俗语经不经得起现代营养学的考验呢？