办公室的6个健康危险因素

一进办公室就打开电脑。一坐就是一整天。午饭叫外卖。＂忍无可忍＂时才去上厕所……各位白领,你们的敬业精神可嘉。但是,你们对自身健康的粗心程度,着实令人不敢恭维。要知道,很多健康危险因素正在悄悄地逼近。     

“戴眼镜让视力下降”纯属误会

我年轻时视力很好。但是,最近看书的时候,有些看不清楚字了。所以,我打算去配一副老花镜。可是,听别人说,戴眼镜看书会让视力下降。这是真的吗？     

智慧应对传染病

《孙子兵法》说：“上兵伐谋,其次伐交,其次伐兵,其下攻城。”同样的策略也可以套用到应对传染病上。“伐谋”就是要有与微生物和平共处的谋略。“伐交“是指开展国际合作。“伐兵”好比建立和完善公共卫生体系,开发疫苗,培养健康的个人习惯。“攻城”就相当于隔离、药物治疗等补救措施。     

不健康的“健康食品”连载之二——虚幻的癌症

天有不测风云，人有旦夕祸福。48岁的杨素女士向来重视健康，并且一直在身体力行。可是，突然有一天，她发现自己正在不可救药地变胖。医生说她的腹部积水了。接下来就是漫长的、痛苦的寻找病因的过程。其间发生了一系列故事，弄得杨女士时悲时喜。最终，真相浮出水面，完全出乎我们的意料。     

新型冠状病毒肺炎疫情早期对北京协和医院发热门诊医务人员心理支持特点分析

目的分析新型冠状病毒肺炎疫情早期对北京协和医院发热门诊医务人员的心理支持情况,探索如何为一线医务人员提供更好的心理支持。 方法收集并分析在疫情早期(2020年1月23日至4月27日)对北京协和医院发热门诊医务人员的心理热线工作中所收集的定性及定量资料：基础信息、定性访谈、综合生理-心理-社会评估问卷(UPPSAQ-70),、事件影响量表修订版(IES-R)及职业耗竭问卷(MBI)。 结果共有120名医务人员完成了上述研究(应答率为96.0%)。绝大部分医务人员认为个体防护督导和调整工作时间及强度等措施是重要的和有帮助的。其中,5.0%有显著应激反应,41.7%有职业耗竭,10.8%有显著抑郁,8.3%存在综合生理-心理-社会功能不良;心理健康状况优于其他类似研究发现。抑郁评分与高警觉(b＝0.812,P<0.001)及情感耗竭(b＝0.072,P＝0.020)有关。 结论最早开始支持性心理工作等综合干预能有效减少和缓冲心理应激,减少负面心理状况的发生。高警觉、情感耗竭与抑郁存在相关性。未来类似工作中应尽早提供支持性的整体干预,尤其是纳入降低高警觉的干预模块。     

金赛：以性为“名”的一生 连载之四：18年蓄势，锋芒待发

1953年8月24日，一个叫阿尔弗雷德·金赛的人登上了美国《时代》杂志的封面。在花鸟的簇拥之下，他的脸却像一个难解的谜团。有几分固执，几分疲惫，几分慨然，几分隐痛，几分咄咄逼人，几分悲天悯人……     

不健康的“健康食品”连载之一“腹水”从天而降

天有不测风云,人有旦夕祸福。48岁的杨素女士向来重视健康,并且一直在身体力行。可是,突然有一天,她发现自己正在不可救药地变胖。医生说她的腹部积水了。接下来就是漫长的、痛苦的寻找病因的过程。其间发生了一系列故事,弄得杨女士时悲时喜。最终,真相浮出水面,完全出乎我们的意料。     

不健康的“健康食品”连载之四真相水落石出

天有不测风云,人有旦夕祸福。48岁的杨素女士向来重视健康,并且一直在身体力行。可是,突然有一天,她发现自己正在不可救药地变胖。医生说她的腹部积水了。接下来就是漫长的、痛苦的寻找病因的过程。其间发生了一系列故事,弄得杨女士时悲时喜。最终,真相浮出水面,完全出乎我们的意料。     

补钙有了“安全警戒线”

在营养素的补充方面,往往有"一呼万应"的现象。一有关于缺什么营养成分的说法出现,万千商家就以此发散出"全民补×论""补×万能论"。围绕补钙,就有许多这样的"泡沫"。     

消逝于脑海的人生——连载之一：记忆就是每个人的宇宙

每个人都对记忆这个词很着迷。很．多和记忆相关的电影，如《记忆碎片》《50次初恋》《谍影重重》《美丽心灵的永恒阳光》，每一部都是票房飘红。书店里，标题含有“提升记忆力”的书更是数不胜数。因为有一些研究说银杏果可以帮助记忆，仅仅在美国，一年就造就了1亿多美元的银杏营养品生意。