运动处方的发展与高校实施运动处方的前景

运动处方是指针对不同人的健康状况,制定出适合个人状况的运动程序,用处方的形式来确定健身或体疗的负荷内容与负荷量的方法。１９５３年西德的黑廷格和缪拉等发表了不同强度、不同持续时间和频率运动对人体产生不同影响的论文,引起了世界各国在体育过程中应用运动处方的广泛关注。随后德国的肖立赫以及英国里兹大学的ＲＥ 摩根和ＧＴ亚当逊等创造了一种巡回锻炼法,这是最初的运动处方模式。德国阿肯是世界性长跑热的积极倡导者,他于１９４７年倡导“长距离慢跑”,即健身跑,提出利用医疗步行、健身跑防治心脏病和癌症的运动处方。德…     

中药联合生物频谱治疗闭合性运动损伤

目的: 探讨中药联合生物频谱治疗闭合性运动损伤的临床疗效。 方法: 本研究于2012年1月-2013年1月将收治的闭合性运动损伤患者按照随机数字表法分为研究组和对照组,其中研究组采用中药联合生物频谱治疗,并与仅采用中药治疗的对照组进行临床疗效对比研究。 结果: 与对照组(71.43%)相比较研究组的总有效率(92.86%)明显高于对照组,且差异具有统计学意义(P<0.05)。两组患者的不良反应发生率(10.71% vs 7.14%)无显著性差异。 结论: 中药联合生物频谱治疗闭合性运动损伤疗效好,方法简便实用,且其价格低廉,值得临床推广使用。