芡实养身，男女老少各有良方

正芡实是睡莲科植物"芡"的干燥种仁,素有"水中人参"和"水中桂圆"的美誉,自古以来就是常用的中药材和珍贵的天然补品。李时珍的《神农本草经》将芡实列为上品,称其归脾、肾经,有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效,搭配不同药材使用,对各类人群都大有裨益。     

基于红外热成像技术探究八段锦“左右开弓似射雕”的作用原理

目的 探究习练“左右开弓似射雕”对平人脏腑功能及肺经穴位温度的影响。方法2020年10月—2021年2月招募健康受试者40例，采用随机数字表法分为试验组与空白组。在保持原有生活习惯的基础上，试验组习练“左右开弓似射雕”,每天练习30 min,每周不少于4 d,空白组不习练任何动作。分别于入组后习练前(干预前)、干预12周后采用FILR SC660型红外热像仪采集2组受试者的正面、背面、左侧面、右侧面全身的红外热像图，分析比较2组受试者脏腑温度与肺经特定穴位温度。结果 依据脱落剔除标准脱落1例，最终纳入39例，其中试验组20例，空白组19例。干预12周后，试验组各脏腑温度均较干预前明显升高(P均<0.05),空白组则呈现下降趋势，且除脾、胃、肺脏外差异均有统计学意义(P均<0.05);干预12周后，试验组各脏腑温度均明显高于同期空白组(P均<0.05)。干预12周后，试验组左右中府穴、左右尺泽穴、左右太渊穴以及左孔最穴、左列缺穴温度均较干预前明显升高(P均<0.05),空白组的左右孔最穴、左右列缺穴、左右中府穴、左右尺泽穴、左右太渊穴温度均较干预前明显降低(P均&...     

红外成像技术在导引研究中的应用述评

红外成像技术作为人体热态(温度)测量的客观化指标,自20世纪80年代逐渐进入医学领域,中医导引这一古老的中医药传统文化及治病防病手段,自产生发展至今,在客观化、定量分析方面缺乏相应监测指标,而红外成像技术以其无害、无损、高清晰度、高精确度与可视化等优势,逐渐被中医学者研究应用,如何将红外成像技术引入中医导引运动研究中,...     

基于红外热成像技术探究八段锦对平人八会穴的影响

目的：观察习练八段锦对平人八会穴中的章门穴、中脘穴、膻中穴、膈俞穴穴位温度的影响。方法：招募健康受试者40名,采用随机数字表法将受试者分为观察组与对照组,每组20名。观察组习练八段锦,对照组习练第九套广播体操,对纳入的受试者进行为期12周的观察,分别于入组后习练前、习练后即刻、习练12周后采用FLIR SC660型红外热像仪观察受试者左右章门穴、中脘穴以及膻中穴、膈俞穴的温度变化。结果：观察组与对照组习练后即刻章门穴、中脘穴、膻中穴、膈俞穴温度上升,但差异无统计学意义（P>0.05）,习练12周后2组差异有统计学意义(P<0.05)。结论：八段锦可通过刺激平人脏、腑、气、血之精气,一定程度提高其章门穴、中脘穴、膻中穴、膈俞穴的温度,且长期习练效果更佳,为八段锦“协调脏腑,促进气血运行”提供客观化、可视化依据。     

新媒体环境下中医导引传播思路初探

中医导引学历史悠久,内容丰富,丰富了中医治病防病的主要内容。纵观中医导引学的发展历史,主要经历了积淀、形成、融合发展、缓慢发展至逐渐得到重视几个重要阶段;就中医导引学的文化底蕴而言,中医导引法作为非药物疗法的重要分支之一,其来源、产生与应用均是中国传统文化在中医药领域的具体体现;中医导引法以其独特的优势与特色,在临床科研与日常生活中逐渐得到重视,作为中医学的重要分支,在健康中国的战略背景之下,其传承与发展亦十分重要,尤其是新媒体的出现与繁荣,更是为中医导引学的传承与发展注入了时代因素与强大的生命力。新媒体时代背景下,中医导引法作为中医药的特色组成部分,许多相关研究表明中医导引学的发展仍存在诸多问题。寻找新媒体环境下中医导引学的传承与发展模式,将中医导引学与新媒体技术更好地融合,一方面发挥新媒体技术的时代优势,另一方面在新媒体环境背景之下,在发挥中医导引法特色与优势的同时赋予其时代内涵,尤为重要。因此,探究新媒体在中医导引学中发挥的作用与优势对中医导引学的传承与发展具有十分重要的价值与作用,本篇文章提出针对问题的解决办法,同时引发中医学者的思考。