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失眠是人们经常遇到的烦恼,人一旦失眠时往往借助于吃安眠药,但常服安眠药会使催眠作用逐渐减弱,是一种治标不治本的权宜之计,不可长期依赖。下面介绍几种简便易行的催眠方法。 1、饮热牛奶法:牛奶中含有色氨酸,能促使人脑分泌催眠的血清素。睡前饮热牛奶一杯,有镇定安神作用,可使人入睡快,睡后安适。 相似文献
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1989年12月,浙江省黄岩市农村卫生协会举办了首次阅读《中国乡村医生》杂志业务知识竞赛,竞赛方式为开卷,内容选自《中国乡村医生》杂志1988~1989年期刊,试题形式有是非、选择、填空、名词解释和思考病例,受到了全市广大个体医、乡村医生的热烈欢迎,共有144人参赛,评出一等奖1名、二等奖5名、三等奖30名,市卫生局和协会领导向 相似文献
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本组产后第4天缺乳者30例(指用吸乳器每次吸出的乳量少于10毫升),口服维生素E200毫克,2~3次/一,连服5天;并将20例产后缺乳而未作催乳治疗作为对照组,每隔3小时用吸乳器吸出的乳量作为治疗前后疗效观察。 相似文献
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