幸福是心灵的感觉

<正>幸福常常是朦胧的,很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希冀轰轰烈烈的幸福,它多半只是悄悄地扑面而来。你也不要企图把水龙头拧得更大,使幸福很快地流失。而需静静地以平和之心,体验幸福的真谛。     

我喜欢这样的女人

我喜欢爱花的女人。花是我们日常能随手得到的最美好的景色。从昂贵的玫瑰到卑微的野菊,花不论出处,不分大小,只要生机勃勃地开放着,就是令人心怡的美丽。不喜欢花的女人,她的心多半已化为寸草不生的黑戈壁。     

尼泊尔的青年

在尼泊尔，结识了一位精明强干的当地青年。到过中国，会说中文，爱笑爱思索。 我说，你觉得中国和尼泊尔有什么不同？ 他说，中国很大，尼泊尔很小。中国现在有了很大的发展，尼泊尔呢，还比较落后。     

珍惜愤怒

小时候看电影，虎门销烟的英雄林则徐在官邸里贴一条幅“制怒”。由此知道怒是一种凶恶而丑陋的东西，需要时时去制服它。 长大后当了医生：更视怒为健康的大敌。师传我，我授人；怒而伤肝，怒较之烟酒对人为害更烈。人怒时，可使心跳加快，血压升高，瞳孔散大，寒毛竖紧……一如人们猝然间遇到老虎时的反应。     

疲倦

疲倦是现代人越来越常见的一种生存状态，在我们的周围，随便看一眼吧，有多少垂头丧气的儿童?萎靡不振的青年?疲惫已极的中年?落落寡欢的老年?……人们广泛而漠然地疲倦了。很多人已见怪不怪，以为疲倦是正常的了。     

心理拒绝创可贴

<正>我有过若干次讲演的经历,面对从医学博士到纽约贫民窟的孩子等各色人群,我都会很直率地谈出对问题的想法。在我的记忆中,有一次的经历非常难忘。     

锻造心情

心情好像一种很柔软的东西，经常因自然界的风花雪月或是人世间的阴晴冷暖，剧烈波动着，蛛丝般飘荡，无所依傍，哪里用得上“锻造”这个充满金属音响的词呢？     

脸色

脸色是个常用词,如果我们怀疑某人的健康出了问题,第一个委婉的说法就是:你最近的脸色不太好看啊。如果我们觉得某人的心情不快乐,也会试探地讲:你的脸色好像有点不对劲啊。 脸色成了我们生理和心理的晴雨表。察言观色是人生的必修课。脸色和什么有关呢?第一肯定和心脉相连。脉息细弱,面色稀薄,定不会有什么好脸色,但脉络宏大血流汹涌,就一定脸色鲜艳?好像也     

柔和的力量

记得早年学医时,一天上课先生问道:"大家想想,用酒精消毒的时候,什么浓度为好?"学生齐声回答,当然是越高越好啦!先生说:"错了.太高浓度的酒精,会使细菌的外壁在极短的时间内凝固,形成一道屏障,后续的酒精就再也杀不进去了,细菌在壁垒后面依然活着.最有效的浓度,是把酒精的浓度调得柔和些,润物细无声地渗透进去,效果才佳."