八段锦对大学生颈肩综合征患者颈椎功能的影响

探讨健身气功·八段锦对大学生颈肩综合征颈椎功能的影响,为大学生颈肩综合征的防治提供有效的干预措施.方法 采用随机整群抽样的方法,对浙江工商大学910名大学生进行颈椎健康状况问卷调查,选取37名早期颈肩综合征女生随机分为干预组和对照组,实验为期10周;实验前后对受试者分别采用颈椎功能障碍指数调查问卷及VAS法疼痛评分进行生活质量评定,采用颈椎活动度、颈椎生理曲度测试评估患者的颈椎功能.结果 经过10周的健身气功·八段锦练习后,干预组VAS法疼痛评分由(4.1±0.9)下降为(2.7±1.2);颈椎功能障碍指数由(36.1±8.15)下降为(21.7±8.87)(t值分别为8.3,5.4,P值均<0.01).干预组颈椎生理曲度由(161.7±9.5)°下降为(145.2±7.6)°(t=9.7,P<0.05);颈椎活动度出现不同程度的改善(P值均<0.05),其中左旋转活动度改善最为明显,由(57.2±6.7)°提升为(64.2±8.4)°(t=-8.2,P<0.01).结论 健身气功·八段锦练习对大学生颈肩综合征的防治具有积极作用.     

高能量饮食雌性运动大鼠脂肪组织瘦素mRNA的表达

目的:瘦素作为调节机体能量平衡的因子在生殖方面亦具有重要的调节作用,观察高能量饮食对雌性运动大鼠脂肪组织瘦素分泌的影响。方法:实验于2005-07/12在上海体育学院运动科学实验中心完成。选用32只SD雌性大鼠,随机(抽签法)分为4组,即正常组、高能量饮食组、运动组、运动 高能量饮食组,每组8只。正常组:常规基础饲料膳食。高能量饮食组:高能量饲料膳食(每200g基础饲料中加入鸡蛋15g,食糖40g,猪油20g,浓鱼肝油10滴)。运动组:采用递增负荷运动。运动 高能量饮食组:采用递增负荷运动,同时膳食采用高能量饲料。各组大鼠膳食平均40g/(d·只)。除对照组外运动组均采用段氏PT-98型进行运动训练,先适应性进行训练5d,以后每周运动6d,休息1d,训练2次/d,上下午各1次,最后1d的晚上加训1次。负荷设定参考Bedford的动物运动负荷标准,1～6周跑台速度分别为15,20,27,32,35,35m/min,40min/次,坡度为0°。所有组均于4周后隔天行阴道脱落细胞学检查,保证大鼠于动情间期处死,各组交叉进行。观察高能量饮食对雌性运动大鼠的体质量、体内脂肪含量及脂肪组织的瘦素mRNA表达的影响。结果:32只大鼠均进入结果分析。①各组大鼠体质量、腹内脂肪质量的比较:经过高能量饲料喂养后,高能量饮食组的体质量、腹腔内脂肪湿质量及单位体质量脂肪明显高于正常组[(323.58±23.88),(281.01±12.67)g;(11.53±2.99),(6.01±2.10)g;(35.35±7.24)×103,(18.62±2.89)×103;P<0.01];运动组各项指标均低于高能量饮食组(P<0.01);运动 高能量饮食组的体质量、腹内总脂肪湿质量及单位体质量脂肪均高于运动组,但差异无统计学意义(P>0.05)。②各组大鼠脂肪组织瘦素mRNA表达的比较:运动组与正常组相比脂肪组织中的瘦素mRNA表达水平明显下降(P<0.01);而运动 高能量饮食组脂肪组织中的瘦素mRNA表达水平明显高于运动组(P<0.01),运动 高能量饮食组的脂肪组织中瘦素mRNA表达水平与正常组之间差异无显著性意义(P>0.05)。结论:高能量饮食能够改善运动所导致的雌性大鼠瘦素水平的下降,在一定程度上改善其能量平衡状况。     

健身气功·八段锦对颈肩综合征大学生心理特征的影响

目的:探讨健身气功·八段锦对早期颈肩综合征大学生生活质量及心理特征的改善情况,为颈肩综合征的防治提供有效的干预方法。方法:通过颈椎健康状况问卷调查,在910名大学生中选取37名早期颈肩综合征女生并随机分为干预组(20例)和对照组(17例),干预组行八段锦练习,对照组不实施任何干预措施,10周后采用焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)评定两组受试者心理状况,并采用颈椎功能障碍指数调查问卷、视觉模拟评分法(VAS)评定生活质量。结果:经10周八段锦练习后,干预组SAS、SDS评分均显著改善(P0.05),VAS评分与颈椎功能障碍指数均显著下降(P0.01)。结论:健身气功·八段锦练习可明显改善早期颈肩综合征大学生的心理健康状况,提高其生活质量。     

有氧运动对原发性高血压病患者体质指标及血清一氧化氮的影响

以递增负荷试验中出现乳酸拐点时的运动强度为训练强度,对7例女性原发性高血压病患者进行10周的功率自行车运动,观察患者运动前后的血压、脂肪百分比、体重指数(BMI)、腰臀比(WHR)及一氧化氮(NO)的变化.结果显示:有氧运动10周后高血压病患者的血压显著降低,BMI及脂肪百分比明显下降,WHR有所下降,但差异不显著.在整个实验过程中患者NO一直明显高于正常人的正常值.提示:乳酸阈强度的有氧运动对于预防高血压病及并发症有一定意义.     

高能量饮食对运动性动情周期抑制大鼠血清FSH、LH和下丘脑NPY mRNA水平的影响

目的:探讨高能量饮食对运动性动情周期抑制大鼠血清促卵泡激素(FSH)、黄体生成素(LH)和下丘脑组织神经肽Y(NPY)mRNA水平的影响。方法:选用健康、成熟的2月龄雌性SD大鼠24只,随机分为3组:安静对照组(C组)8只,递增负荷训练组(T组)8只,递增负荷训练+营养干预组(Tn组)8只。C组大鼠和T组大鼠用基础饲料喂养,能量摄入为570kJ/只/天。Tn组大鼠用高能量饲料喂养,能量摄入为710kJ/只/天。训练组进行6周递增负荷训练。实验结束后,采用放射免疫法测定各组大鼠血清FSH和LH浓度;用反转录聚合酶链反应法测定下丘脑NPYmRNA水平。结果:T组大鼠血清FSH浓度和FSH/LH比值均显著高于C组(P<0.01),其下丘脑NPYmRNA相对表达量显著低于C组(P<0.01)。Tn组大鼠血清FSH浓度与FSH/LH比值均显著低于T组(P<0.01),其下丘脑NPYmRNA相对表达量显著高于T组(P<0.01)。结论:(1)持续递增负荷训练可导致大鼠卵巢功能低落及下丘脑NPYmRNA水平降低。(2)本研究采用的高能量饮食可以改善运动性动情周期抑制大鼠卵巢功能,维持下丘脑NPYmRNA水平。     

有氧运动对原发性高血压病患者血压、脂代谢及糖代谢的影响

目的:探讨乳酸阈强度的有氧运动对原发性高血压病患者的降压作用;同时观察高血压病患者运动疗程前、后脂代谢及糖代谢的改善程度,以进一步探讨有氧运动对原发性高血压病的康复作用。方法:以递增负荷试验中出现乳酸拐点时的运动强度为训练强度,对11例原发性高血压病患者进行10周的功率自行车训练,观察患者运动前及运动2周、运动10周的血压、血脂、胰岛素、血糖的变化。结果:乳酸阈强度的有氧运动可以明显降低高血压病患者的血压。运动10周后患者的HDL-C和运动前及运动2周时相比均有明显的升高(P<0.01,P<0.001),并且HDL-C/TC及HDL-C/LDL-C的比值也出现了明显的改善(P<0.01)。运动2周患者的胰岛素敏感性出现改善,10周后患者的胰岛素敏感性明显改善(P<0.001)。结论:乳酸阈强度的有氧运动对高血压病患者有降压效果。适宜的有氧运动对胰岛素抵抗作用显著。