拉伸结合离心收缩训练治疗肩袖腱病

目的观察用拉伸结合离心力量训练治疗肩袖腱病的疗效．并与传统的理疗及推拿相比较。方法选择2004—08／2005—08复旦大学附属华山医院收治肩袖腱病患者27例，随机分为传统治疗组13例和拉伸离心组14例。传统治疗组以推拿、理疗等方法治疗；拉伸离心组以自行设计的肩关节托伸结合离心力晕训练治疗，每个拉伸治疗动作持续拉伸时间30S，然后作对抗性离心收缩10次，强度为患者可以忍受的疼痛程度，对抗力量略大于患者力量，1次／d。治疗4周后采用Itoi评分法进行疗效评定．34-35分为优秀，29-33良好，29-21尚可，20分以下为差；并统计治疗痔愈时间。结果27例患者都完成了治疗并进入结果分析。①疗效：传统治疗组13例中优秀3例，良好4例．尚可4例。差2例；拉伸离心组14例中优秀8例，良好5例，尚可1例。②治疗后Itoi评分；传统治疗组显著低于拉伸离心组（27．85&;#177;5．79,32．5&;#177;3．0，P〈0．05）。③治疗痊愈时间：传统治疗组显著长于拉伸离心组[（10．38&;#177;2．02），（5．14&;#177;1．35）周，P〈0．05].结论 与传统方法相比，拉伸结合离心力量训练可以住短时间内更好地治疗肩袖腱病。     

游泳运动员膝关节损伤康复中本体感觉训练的应用

目的:探讨本体感觉训练在运动员膝关节损伤后康复中的作用。方法:膝关节损伤游泳运动员18人,均为非手术治疗。在康复训练中强化本体感觉训练,分别于康复前及康复3个月后进行患侧与健侧膝关节位置觉测试和膝关节功能总体评分。结果:康复治疗初期运动员位置觉测试中患膝位置重现平均偏差为(8.03±1.66)°,康复治疗3个月末为(7.65±1.36)°,差异有统计学意义(P<0.01);健侧康复治疗初期为(7.63±1.38)°,康复治疗3个月末为(7.62±1.34)°,差异无统计学意义(P>0.05);康复治疗初期,患侧平均偏差大于健侧(P<0.01),康复治疗末期,患侧偏差与健侧比较差异无统计学意义(P>0.05)。康复治疗末期膝关节Lysholm评分和不稳定单项评分较康复治疗初期显著提高(P<0.01)。结论:在康复治疗中强化本体感觉训练能够促进膝关节位置觉以及关节稳定性的恢复。     

上海市部分专业运动队运动员肩关节损伤流行病学调查

目的:了解专业运动员肩关节损伤情况,探讨不同运动项目发生肩关节损伤的特点。方法:2004年10月~2005年2月,调查了上海市部分项目12支专业运动队共354名运动员,通过问卷调查确定入组。对研究对象进行体格检查,必要时利用辅助检查手段协助诊断。对调查数据结果进行统计学分析。结果:本次调查354名运动员中共有95例肩关节损伤,以棒球、垒球、水球、皮划艇等上肢过顶类运动项目多见。主要损伤病种有肩袖间隙损伤、肩峰下撞击症、肱二头肌长头腱损伤、肩后方不稳、肩胛带肌损伤、肩袖损伤、肩前方脱位、肩锁关节损伤、肩上盂唇从前到后损伤等。不同运动项目因运动机制差异,肩关节损伤特点也不同。肩关节损伤中以慢性疲劳性损伤多见,与缺乏科学训练有关。     

上海部分优秀肩上举项目运动员肩关节损伤调查分析

1对象与方法1.1对象上海市专业运动队运动员160人,其中男子水球队16人,男子排球队17人,沙滩排球队8人,男子手球队16人,女子手球队16人,游泳队87人。男运动员117人,女运动员43人;年龄13～32岁,平均20.72岁;身高157～207cm,平均181.09cm;体重40～110kg,平均72.77kg;专业训练年限0.6～16年,平均5.49年;国际健将13名,国家健将78名,1级69名。1.2方法1.2.1问卷调查根据每年一次的运动队伤病调查记录,分别对各年度肩关节损伤资料进行整理,访问了患有肩关节损伤的运动员以及他们的教练、队医,并查阅了运动员肩关节损伤病历卡。研究设计肩上举项目优…     

优秀羽乒排网运动员运动创伤流行病学调查研究

目的:对国家羽毛球队、乒乓球队、排球队及网球队共计181名运动员进行了运动创伤流行病学调查。结果:共查出126种损伤,伤者140名,总患病率为77.35%。腰肌劳损患病率为27.07%,肩袖损伤为18.78%,距腓前韧带损伤为17.68%,腰椎间盘突出症为16.02%,髌尖末端病为14.36%。损伤的主要原因为局部劳损、疲劳和肌肉力量不足等。建议合理安排身体局部负荷,提高准备活动和整理活动的质量,以减少损伤的发生。     

髌腱末端病运动员等速运动中股四头肌表面肌电研究

目的探讨髌腱末端病与股内斜肌/股外侧肌平衡的关系。方法12名运动员分成两组(对照组6名无症状运动员;髌腱末端病组6名患有髌腱末端病运动员),分别接受等速肌力测试(60°/s)和表面肌电测试。比较两组运动员的股内斜肌(VMO)与股外侧肌(VL)的肌电积分比率(VMO∶VL)及其VMO和VL激发时间的差异。结果髌腱末端病组VMO∶VL比率更大。VMO和VL激发时间的差异在两组之间无显著性意义。结论髌腱末端病运动员中存在股内斜肌/股外侧肌肌力不平衡。     

射击、射箭运动员腰部损伤的针灸治疗

射击、射箭运动要求动作集中性、协调性与精准性都较高,是静力性小肌肉群精细配合的专项运动。以运动年限长,基础训练开始年龄小,专项训练时间长,且需保持某种特殊体位为特点。长期保持这种以腰为支撑点的特殊体位,使得射击运动员腰部损伤频发,有78%的射击运动员受其困扰[1]。虽然随着训练技术的完善和科学化,这一数字有所下降,但是腰部损伤仍然是射击运动员主要伤病之一。在射     

拉伸结合离心收缩训练治疗肩袖腱病

目的观察用拉伸结合离心力量训练治疗肩袖腱病的疗效,并与传统的理疗及推拿相比较。方法选择2004-08/2005-08复旦大学附属华山医院收治肩袖腱病患者27例,随机分为传统治疗组13例和拉伸离心组14例。传统治疗组以推拿、理疗等方法治疗;拉伸离心组以自行设计的肩关节拉伸结合离心力量训练治疗,每个拉伸治疗动作持续拉伸时间30s,然后作对抗性离心收缩10次,强度为患者可以忍受的疼痛程度,对抗力量略大于患者力量,1次/d。治疗4周后采用Itoi评分法进行疗效评定,34～35分为优秀,29～33良好,29～21尚可,20分以下为差;并统计治疗痊愈时间。结果27例患者都完成了治疗并进入结果分析。①疗效:传统治疗组13例中优秀3例,良好4例,尚可4例,差2例;拉伸离心组14例中优秀8例,良好5例,尚可1例。②治疗后Itoi评分:传统治疗组显著低于拉伸离心组(27.85±5.79,32.5±3.0,P<0.05)。③治疗痊愈时间:传统治疗组显著长于拉伸离心组[(10.38±2.02),(5.14±1.35)周,P<0.05]。结论与传统方法相比,拉伸结合离心力量训练可以在短时间内更好地治疗肩袖腱病。     

核心肌群训练在游泳训练中的应用

采用文献资料调研, 对核心肌群训练概念的认识和游泳训练中核心肌群应用的引入,做了些初步的工作。以上海游泳队一线队部分男女队员为训练对象,进行三周的核心肌群训练,对游泳核心机群训练如何进一步深入到训练实践中去做了探索和积累,以出发技术动作来检验核心肌群训练的效果。     

离心性肌肉训练改善髌腱末端病患者疼痛的效果

目的:观察离心性肌肉训练对髌腱末端病患者疼痛的疗效,并与常用的理疗相比较。方法:选择2004-10/2005-08复旦大学附属华山医院收治髌腱末端病患者29例,随机分为两组:①理疗组(n=13):以微波 激光治疗,微波温热(输出功率100W),15min/(次·d);半导体激光治疗仪,以局部有舒适感为宜,15min/(次·d)。②离心训练组(n=16):以自行设计的离心性训练动作(单腿伸直位站立,在能承受的疼痛范围内缓慢平稳下蹲至屈膝90°,然后双手扶住栏杆,双侧下肢同时负重,负重0～15kg,缓慢站起)治疗,2次/d,15min/次。在治疗前和治疗后12周采用澳大利亚维多利亚运动学院评分法(0～100,分数越高症状越轻,100为无痛)和目测类比评分法(0～100,分数越高症状越重,100为剧痛)评估疼痛程度。结果:29例全部进入结果分析。①澳大利亚维多利亚运动学院评分:理疗组治疗前后差异不显著(P>0.05);离心训练组治疗后显著高于治疗前(68.5±15.8,38.3±13.2,P<0.05);治疗前后差值离心训练组大于理疗组(30.2±6.5,7.4±2.7,P<0.05)。②目测类比评分:理疗组治疗前后差异不显著(P>0.05);离心训练组治疗后显著低于治疗前(20.1±12.3,52.9±9.7,P<0.05);治疗前后差值离心训练组大于理疗组(32.4±5.3,9.3±4.9,P<0.05)。结论:离心性肌力训练可以显著减轻髌腱末端病患者的疼痛,效果优于传统理疗方法。